Consumo alimentar e balanço de nitrogênio de fisiculturistas em Cuité, Paraíba, Brasil
Resumo
Objetivos: avaliar o consumo alimentar e o balanço nitrogenado de fisiculturistas da cidade de Cuité-Paraíba, visando conhecer o perfil alimentar e nutricional. Métodos: Para coleta dos dados foram aplicados questionários estruturados, recordatórios alimentares de 24 horas e realizada avaliação antropométrica. As análises foram feitas no Avanutri®. O processamento da urina de 24 horas para determinação da ureia e cálculo do balanço nitrogenado também foi realizado. Resultados: A amostra foi composta por 6 atletas amadores do fisiculturismo, com médias de idade de 22,83 ± 4,53 anos (desvio-padrão), peso de 72,37 ± 14,34 Kg, altura de 1,68 ± 0,10 metros e percentual de gordura de 11,81 ± 2,84 %. A maioria (5 atletas) encontrava-se em período de hipertrofia (off-session) e 1 em período de definição (pré-contest). Os resultados do consumo alimentar indicaram que os hábitos alimentares dos atletas encontram-se inadequados frente às recomendações estabelecidas para a modalidade esportiva, com ingestão elevada de proteína com baixo consumo de carboidratos. Quanto aos micronutrientes, contatou-se que o zinco e as vitaminas D, B1, B2, B6, encontravam-se adequadas. Observou-se ainda que 66,67% (n=4) dos entrevistados fazem uso de suplementos alimentares. O balanço nitrogenado foi de 19,15 ± 22,09. Conclusão: A dieta dos fisiculturistas estava hiperprotéica, normolipídica e hipoglicídica, com inadequação de magnésio, ferro, sódio e das vitaminas A, B3, C e E. O balanço nitrogenado positivo dos atletas acompanhou o alto consumo de proteínas.
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