Influência da ingestão de nitrato nas respostas cardiovasculares, hemodinâmicas e no desempenho ao treinamento de força: uma revisão crítica

  • Mateus Chaves Primo Programa de Pós-Graduação em Nutrição e Saúde da Universidade Federal de Lavras-UFLA, Lavras-MG, Brasil.
  • Osvaldo Costa Moreira Programa de Pós-Graduação em Nutrição e Saúde da Universidade Federal de Lavras-UFLA, Lavras-MG, Brasil; Instituto de Ciências Biológicas e da Saúde. Universidade Federal de Viçosa-UFV, Campus Florestal, Florestal-MG, Brasil.
Palavras-chave: Treinamento de força, Nitrato, Frequência cardíaca, Pressão arterial, Hemodinâmica

Resumo

Introdução: O nitrato é um recurso nutricional utilizado no esporte devido sua atividade ergogênica, sendo uma substância precursora do óxido nítrico e possuindo um papel importante na regulação de parâmetros funcionais e fisiológicos relacionados ao desempenho esportivo, devido sua ação vasodilatadora e hipotensiva. Objetivo: Realizar uma revisão de literatura para apresentar e discutir os efeitos da ingestão do nitrato nas respostas cardiovasculares e hemodinâmicas durante o treinamento de força. Materiais e Métodos: Foi realizada uma busca na base de dados do PubMed e SciELO, incluindo estudos que associavam esses três fatores (nitrato; respostas cardiovasculares; treinamento de força). Resultados: Foi possível verificar que o nitrato influencia na resposta hemodinâmica devido à metabolização do nitrato que vai gerar como produto o óxido de nítrico na circulação sistêmica, aumentando sua produção na corrente sanguínea, especialmente nas condições em que existe uma demanda aumentada por oxigênio, como durante o exercício físico. Os efeitos fisiológicos destacam-se a melhora da respiração mitocondrial e muscular, modificando fatores como pressão arterial, frequência cardíaca e redução do consumo de oxigênio durante a realização do exercício, devido ao relaxamento do músculo liso, promovendo a vasodilatação e a regulação do fluxo sanguíneo e, consequentemente, melhorando o fornecimento de oxigênio. Conclusão: A suplementação de nitrato possui efeitos fisiológicos positivos no treinamento que melhoram o desempenho e performance esportiva. Entretanto, estes efeitos não são vistos em todos os estudos, devido à influência de determinadas variáveis como condicionamento físico, duração do exercício e doses administradas.

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Publicado
2023-12-28
Como Citar
Primo, M. C., & Moreira, O. C. (2023). Influência da ingestão de nitrato nas respostas cardiovasculares, hemodinâmicas e no desempenho ao treinamento de força: uma revisão crítica. RBNE - Revista Brasileira De Nutrição Esportiva, 17(106), 659-668. Recuperado de https://www.rbne.com.br/index.php/rbne/article/view/2209
Edição
v. 17 n. 106 (2023)
Seção
Artigos Científicos - Revisão

Copyright (c) 2023 Mateus Chaves Primo, Osvaldo Costa Moreira

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