Perfil alimentar e antropométrico de praticantes de musculação na cidade de Brasília
Resumo
O objetivo de alcançar o corpo esteticamente “perfeito” tem levado muitas praticantes de atividade física a consumir de forma abusiva substâncias conhecidas como suplementos alimentares, que prometem potencializar a perda de peso ou ganho de massa muscular em um curto período de tempo. Foram avaliados 07 indivíduos praticantes de musculação com o objetivo de hipertrofia muscular todos do gênero masculino da cidade de Brasília –Distrito Federal. Foi aplicado um questionário contendo as seguintes informações (nome, idade, início de treino, duração, freqüência, uso de suplementos e anabolizantes e satisfação corporal), inquérito alimentar e dados antropométricos (altura, peso, % de gordura). A média do IMC foi de 23,91 kg/ m2 e do percentual de gordura foi de 11,29 %. Quanto aos macronutrientes percebe-se um padrão alimentar hiperprotéico, normoglicidico e normolipídico. Todos os indivíduos relataram fazer o uso de suplementos alimentares e seis das sete pessoas estudadas apontaram o uso de esteróides anabolizantes. Através desse trabalho observou-se o uso exagerado de suplementos alimentares assim como o uso inapropriado de anabolizantes para o ganho de massa muscular de forma rápida. È importante para esses indivíduos o acompanhamento de um profissional nutricionista que possa dar suporte em relação às práticas errôneas na alimentação, orientar em relação ao uso de suplementos alimentares e alertar quanto ao uso dos anabolizantes, indicando possíveis riscos a saúde
Referências
-Applegate, L. A Mania das Dietas e a Utilização de Suplementos na Prática Esportiva. Sports Science Exchange. Vol. 4. Num. 1-4. 1996.
-Atikns R.C. A nova dieta revolucionária do Dr. Atkins. Rio de Janeiro: Record. Vol. 14. Num. 434. 2004.
-Araujo, L.; Andreolo, J.; Silva, M. Utilização de suplemento alimentar e anabolizante por praticantes de musculação nas academias de Goiânia -GO. Ver. Brás. Ciên. e Mov. Brasília, Vol. 10. Num. 3. 2002. p 13-18.
-Assumpção, B.V.; Diniz, J.C.; Sol, N.A.A. O nível de conhecimento das informações sobre suplementação e alimentação utilizadas por indivíduos frequentadores de academia de diferentes níveis sociais na cidade de sete lagoas-Minas Gerais. Revista Brasileira de Nutrição Esportiva, São Paulo. Vol. 1. Num. 5.2007. p. 01-12.
-Camargo, T.P.P.; Costa, S.P.V.; Uzunian, L.G.; Viebig, R.F. Vigorexia: revisão dos aspectos atuais deste distúrbio de imagem corporal. Rev. Bras Med Esporte: Niterói. Vol. 11. Num. 3.
-Castilloa pud Kauffamann, Alexis. Vigorexia: mentes enfermas en cuerpos sanos. [online]. Disponível em: http://corporalidade.gehspace.com/tag/vigorexia/mportament Acesso em: 20/11/2012.
-Damasceno, V.O.; Lima, J.R.P.; Vianna, J.M.; Vianna, V.R.A.; Novaes, J.S. Tipo físico ideal e satisfação com a imagem corporal de praticantes de caminhada. Rev Bras Med Esporte. Vol. 11. 2005.
-Damilano, L.P.R. Avaliação do consumo alimentar de praticantes de musculação em uma academia de Santa Maria -RS. Disponível em www.nutricaoativa.com.br, acesso em 30/11/2012.
-Diretriz da Sociedade Brasileira de Medicina no Esporte. Modificações Dietéticas, Reposição Hídrica, Suplemento Alimentar e Drogas: Comprovação da ação ergogênica e potenciais riscos para saúde. Rev Bras Med Esporte. Vol. 2. 2003. p. 43-56.
-Gomes, G.S.; Degiovanni, G.C.; Garlipp, M.R.; Chiarello, P.G.; Jordão, A.A. Caracterização do consumo de suplementos nutricionais em praticantes de atividade física em academias. Rev. Medicina (Ribeirão Preto). Vol. Num. 3. 2008. p.327-31.
-Iriarte, J.A.B.; Andrade, T.M. Musculação uso de esteróides anabolizantes e percepção de risco entre jovens fisiculturistas de um bairro popular de Salvador, Bahia, Brasil. Cad Saúde Pública. Vol. 18. 2002. p.1379-1387.
-Iriarte, J.A.B.; Chaves, J.C.; Orleans, Roberto Ghignone. Culto ao corpo e uso de anabolizantes entre praticantes de musculação. Cad. Saúde Pública, Rio de Janeiro. Vol. 25. Num. 4. 2009.p. 773-782.
-Lemon, P.W.R. Protein and amino acid needs of strength athlete. International Journal of Sport Nutrition. Num. 1. 1991. p. 127-390.
-Oliveira, A.F.; Fatel, E.C.S.; Soares, B.M.; Círico, D. Avaliação nutricional de praticantes de musculação com objetivo de hipertrofia muscular do município de Cascavel, PR. Colloquium Vitae. Vol. 1. Num. 1. 2009. p. 44-52.
-Paiva; A.C.; Alfenas, R.C.G.; Bressan Josefina. Efeitos da alta ingestão diária de proteínas no metabolismo. Rev Bras Nutr Clin. Vol. 22. Num. 1. 2007. p. 83-8.
-Pereira, I.C.; Souza, I.R.D.; Lisboa, M.F. Perfil Alimentar de Praticantes de musculação na Maturidade. Revista Brasileira de Nutrição Esportiva, São Paulo. Vol. 1. Num. 1.2007.p. 54-59.
-Pereira, J.M.O.; Cabral, P. Avaliação dos conhecimentos básicos sobre nutrição de praticantes de musculação em uma academia da cidade de Recife. Revista Brasileira de Nutrição Esportiva, São Paulo. Vol. 1. Num. 1. 2007. p. 40-47.
-Pereira, R.; Lajolo, F.; Hirschbruch, M. Consumo de suplementos por alunos de academias de ginástica em São Paulo. Rev. Nutr. Campinas, Vol. 16. Num. 3. 2003. p. 265-272.
-Santos, M.Â.A.; Santos, R.P. Uso de suplementos alimentares como forma de melhorar a performance nos programas de atividade física em academias de ginástica. Rev. Paul. Educ. Fís. São Paulo. Vol. 16. Num. 2. 2002. p. 174-85.
-Seron, V.D.; Fernandes, C.A.M. Influência da orientação nutricional sobre a composição corporal de praticantes de musculação do município de Marialva-PR. Revista Saúde e Pesquisa. Vol. 1. Num. 3. 2008. p. 315-318.
-Silva, L.S.M.F.; Moreau, R.L.M. Uso de esteróides anabólicos androgênicos por praticantes de musculação de grandes academias da cidade de São Paulo. Revista Brasileira de Ciências Farmacêuticas Brazilian Journal of Pharmaceutical Sciences. Vol. 39. Num. 3. 2003.
-Theodoro, H.; Ricalde, S.R.; Amaro, F.S. Avaliação Nutricional e Autopercepção Corporal de Praticantes de Musculaçãoem Academias de Caxias do Sul -RS. Rev Bras Med Esporte. Vol. 15. Num. 4.2009.
-Vieira, J.L.L.; Rocha, P.G.M.; Ferrarezzi Ricardo Aparecido. A dependência pela prática de exercícios físicos e o uso de recursos ergogênicos. Universidade Estadual de Maringá, Vol. 32. Num. 1. 2010. p. 35-41.
Autores que publicam neste periódico concordam com os seguintes termos:
- Autores mantém os direitos autorais e concedem ao periódico o direito de primeira publicação, com o trabalho simultaneamente licenciado sob a Creative Commons Attribution License BY-NC que permitindo o compartilhamento do trabalho com reconhecimento da autoria do trabalho e publicação inicial neste periódico.
- Autores têm autorização para assumir contratos adicionais separadamente, para distribuição não-exclusiva da versão do trabalho publicada neste periódico (ex.: publicar em repositório institucional ou como capítulo de livro), com reconhecimento de autoria e publicação inicial neste periódico.
- Autores têm permissão e são estimulados a publicar e distribuir seu trabalho online (ex.: em repositórios institucionais ou na sua página pessoal) a qualquer ponto antes ou durante o processo editorial, já que isso pode gerar alterações produtivas, bem como aumentar o impacto e a citação do trabalho publicado (Veja O Efeito do Acesso Livre).
