Análise da composição corporal de praticantes de Ballet clássico de nível avançado
Resumo
Introdução: Poucos são os estudos que dão ênfase ao ballet clássico e ao desempenho da bailarina da mesma forma que outros esportes e atletas são abordados. Da mesma forma que é importante conhecer a composição corporal de um atleta para obter um treino mais adequado as suas necessidades, também é importante saber a composição corporal da bailarina e com isso obter um treino mais específico. Objetivo: O objetivo deste estudo foi analisar a composição corporal de praticantes de ballet clássico de nível avançado. Materiais e Métodos: Foi analisado o percentual de massa gorda, a relação cintura / quadril (RCQ) e o índice de massa corpórea (IMC) de 5 alunas de ballet clássico entre 22 e 26 anos, pesando em média 52,5Kg com estatura média de 1,57m, devendo praticar no mínimo 1h30min da modalidade, três vezes na semana. Resultados: A maioria das alunas analisadas no presente estudo está dentro do considerado adequado com relação ao percentual de massa gorda, RCQ e IMC. Discussão: A análise dos dados nos mostrou que a prática do ballet clássico, em relação à melhoria da saúde física do indivíduo, tem um ótimo resultado Conclusão: Depoisde encontrados os resultados, além de obter informações sobre a situação atual de cada aluna, as informações poderão ser utilizadas para observação e análise de onde as alunas estão precisando melhorar e qual o treinamento seria mais adequado para cada uma delas.
Referências
-Bambirra, W. Dançar e sonhar: a didática do ballet infantil. Belo Horizonte. Del Rey.1993.
-Caminada, E. História da dança. Rio de Janeiro. Sprint.1999.
-Malanga, E. B. Comunicação e balé. São Paulo. EDIMA.1985.
-Marins, J. C.; Giannichi, R. S. Avaliação e prescrição de atividade física. Rio de Janeiro. Shape.1996.
-Monte, J. J. O. Psicomotricidade, maturação e crescimento. Curitiba. Clineuro.1989.
-Simas, J. P. N.; Melo, S. I. L. Padrão postural de bailarinas clássicas. Revista da Educação Física/UEM. Maringá. Vol. 11. Núm. 1. 2000.p. 51-57.
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