Consumo de suplementos alimentares e recursos ergogênicos por mulheres praticantes de musculação em Ubá-MG

Resumo

Introdução: Tem sido observado no Brasil o uso abusivo de suplementos alimentares e drogas, em locais onde existe a prática de exercí­cios fí­sicos. Objetivo: Verificar a prevalência de consumo de suplementos alimentares (SA) e recursos ergogênicos (RE) em mulheres praticantes de musculação nas academias de Ubá-MG, bem como averiguar o ní­vel de conhecimento sobre eles. Materiais e Métodos: Foi realizado um estudo descritivo, em que foram entrevistadas 70 mulheres voluntárias, com idades entre 19 a 56 anos, praticantes de musculação. Para obter os dados, aplicou-se um questionário contendo 17 perguntas de múltipla escolha sobre consumo de suplemento, tipo de suplemento, indicação de produto, entre outras. A análise dos dados foi realizada através de uma estatística descritiva. Resultados: Quando questionadas sobre o conhecimento acerca de RE e SA, a maioria das avaliadas afirmaram conhecer (92,9%), mencionou como as principais fontes de informação a internet (53,8%) e professores de academias (40,0%). Verificou-se ainda que 61,4% das avaliadas admitiram fazer uso de RE e SA, sendo que a maioria o fazia de forma contí­nua (41,9%), por indicação do professor de academia (48,8%) e com objetivos estéticos (51,2%). Dentre os produtos mais citados, encontram-se o Whey Protein (80,0%) e o BCAA (48,6%). Conclusão: Os RE e SA estão sendo consumidos em exagero por praticantes de musculação do sexo feminino nas academias da cidade de Ubá-MG, e de forma indevida, sem a devida orientação de um especialista.