Intervenção nutricional em indiví­duos praticantes de ginástica funcional na orla da praia de Guarujá

Resumo

Com o crescimento da população e a busca por qualidade de vida, o aumento pela procura de atividades físicas está aumentando cada dia mais. E a ginastica funcional está entre as modalidades mais procuradas atualmente, pela diversidade que ocorre nas aulas. A prática da atividade fí­sica ajuda na prevenção das doenças crônicas não transmissí­veis - DCNT, podendo assim suceder uma vida saudável por anos. A atividade física é um instrumento que se deve ser utilizado por todos. O principal objetivo deste estudo foi avaliar o estado nutricional antes e após uma intervenção nutricional nos praticantes da modalidade ginastica funcional, da orla da praia de Guarujá-SP, para realizar o diagnostico nutricional dos indiví­duos forão aferidos as medidas antropométricas: peso; estatura; e as dobras cutâneas de bí­ceps, tríceps, subescapular e supra ilíaca. A classificação do estado nutricional foi feita pelo índice de massa corporal (IMC) e pelo percentual de gordura. Todos os participantes receberam orientações alimentares através de folhetos individuais. É notável que um bom hábito alimentar seja um fator determinante na saúde futura de cada indiví­duo, porém para alcançar uma melhor qualidade de vida é necessário que as pessoas escolham por mudanças alimentares e que pratiquem atividade fí­sica todos os dias.