Avaliação de perda hí­drica corporal induzida pelo treinamento em praticantes de Jiu Ji­tsu Brasileiro

  • Italo Wesley Oliveira de Aguiar Universidade Estadual do Ceará (UECE), Fortaleza-CE, Brasil.
  • Ayana Florencio de Meneses Universidade Estadual do Ceará (UECE), Fortaleza-CE, Brasil.
Palavras-chave: Desidratação, Artes marciais, Sudorese

Resumo

O Jiu Jí­tsu Brasileiro é um esporte que associa atividade fí­sica intensa ao uso de vestimentas pesadas, comumente em locais onde há uma temperatura ambiente levada, conduzindo seus praticantes ao risco de desidratação. O presente trabalho possui o objetivo de avaliar a perda hí­drica corporal em praticantes de Jiu Jí­tsu Brasileiro durante o treinamento, bem como mensurar seu consumo hí­drico nesse contexto. Para tanto, foi realizado um estudo observacional, transversal e exploratório, onde ocorreram aferições de massa corpórea antes e depois do treino; aplicações de questionários; medição da temperatura ambiente e umidade relativa do ar e realização de testes estatí­sticos quanto à perda hí­drica mensurada. Indicadores de perda de suor (PS), perda de peso percentual (PPP) e perda de suor por hora de atividade (PSH) foram aferidos. Os resultados apontaram para uma variação significante de peso pré e pós treino (p=0,001), com médias de PS de 980,69±440.18 ml, PPP de 0,84±0.55% e PSH de 1618.67±900.78 ml/h. Conclui-se que, apesar de perdas hídricas heterogêneas na amostra, o valor médio da perda de peso percentual encontrada está adequado quando comparado com posicionamentos de entidades especializadas e que o consumo hídrico médio durante a prática mostra-se inferior ao prezado por instituições de referência.

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Publicado
2019-02-15
Como Citar
de Aguiar, I. W. O., & de Meneses, A. F. (2019). Avaliação de perda hí­drica corporal induzida pelo treinamento em praticantes de Jiu Ji­tsu Brasileiro. RBNE - Revista Brasileira De Nutrição Esportiva, 13(78), 236-246. Recuperado de https://www.rbne.com.br/index.php/rbne/article/view/1349
Seção
Artigos Científicos - Original