O uso de suplementos alimentares por frequentadores de academia de Potim-SP

  • Shirlei Cristiane Rodrigues Alves Programa de Pós - Graduação Lato-Sensu da Universidade Gama Filho - Nutrição Esportiva
  • Francisco Navarro Programa de Pós - Graduação Lato-Sensu da Universidade Gama Filho - Nutrição Esportiva. Instituto Brasileiro de Pesquisa e Ensino em Fisiologia do Exercí­cio
Palavras-chave: Suplementos alimentares, Praticantes de exercício físico, Academias

Resumo

Podemos perceber claramente o consumo de suplementos nutricionais por praticantes de atividade física nasacademias. Objetivou-se com o presente estudo verificar o consumo de suplementos nutricionais em praticantes de exercício físico em academias de musculação de Potim –SP. Trata-se de uma pesquisa descritiva, a amostra foi de 30 usuários de suplementos nutricionais, na faixa etária entre 15 e 35 anos, 87% do gêneromasculino e 13% do gênerofeminino. O consumo de suplementos foi determinado aplicando-se um questionário sobre exercícios físicos, suplementos mais usados, finalidade de uso, quem indicou. O tempo de exercíciossemanais foi de 3 horas em 33%, 73% praticam atividade física a mais de 1 ano, 63% tem o objetivo de aumentar e definir músculos, sendo a modalidade mais praticada a musculação em 77% do pesquisados. Os suplementos mais consumidos foram o Whey Protein, Creatina, Albumina, Aminoácidos, Massa hipercalórica, Maltodextrina e Termogênicos, a maioria das pessoas faz o uso diariamente. O principal objetivo com a suplementação foi aumento e definição de massa muscular, sendo que todos estão satisfeitos com o uso. A indicação do suplemento foi feita em 53% por professores de Educação Física. O gasto de suplementos relatados foi em sua maioria de R$ 51,00 a R$ 71,00 (30%, n=9). Os resultados são parecidos com os estudos encontrados na literatura. Pode-se concluir com este estudo que é crescente o consumo de suplementos sem o devido controle, pois sua utilização não vem sendo indicada por especialistas, ficando clara a necessidade de novos estudos sobre suplementos e seus efeitos para aumentar o nível de informação sobre estes e garantir segurança na sua utilização.

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Publicado
2012-01-13
Como Citar
Alves, S. C. R., & Navarro, F. (2012). O uso de suplementos alimentares por frequentadores de academia de Potim-SP. RBNE - Revista Brasileira De Nutrição Esportiva, 4(20). Recuperado de https://www.rbne.com.br/index.php/rbne/article/view/174
Edição
v. 4 n. 20 (2010)
Seção
Artigos Científicos - Original

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