Avaliação de hábitos alimentares saudáveis e uso de suplementos alimentares entre frequentadores de academias
Resumo
Com a crescente procura de suplementos alimentares e o consumo excessivo, principalmente por parte de jovens e adolescentes que freqüentam academias, observa-se a importância de estudos que abordam este tema, bem como, alimentação saudável mediante atividade física regular. Esse trabalho teve como objetivo avaliar o perfil e o conhecimento de pessoas que praticam atividade física em quatro academias de um município do noroeste do Rio Grande do Sul, referente a hábitos alimentares saudáveis, bem como a relação destes com o uso de suplementos. A coleta de dados se deu através da aplicação de um questionário semi-estruturado com questões abertas e fechadas. Os dados foram analisados através do software Excel versão 2007. De uma amostra de 40 praticantes de atividade física, que fazem uso de suplementos alimentares, o gênero masculino é predominante, com idade que varia de 16 a 30 anos, onde a musculação apresenta-se como atividade mais praticada. Relativo ao conhecimento sobre suplementos alimentares 97% relataram ter conhecimento, sendo a Creatina (16%) o suplemento de maior consumo. Em relação ao conhecimento sobre alimentação saudável 100% relataram ter conhecimento suficiente, no entanto, identificou-se o contrário – desconhecimento sobre alimentação saudável - quando questionados sobre o consumo específico de nutrientes. Conclui-se que há necessidade de equipe multiprofissional em academias para que possam melhor orientar os praticantes de atividade física em relação à nutrição e ao uso de suplementos alimentares.
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