Efeitos da suplementação de ômega 3 na liberação de irisina pelo músculo esquelético

Felipe de Almeida Rocha; Alexandre Duarte Baldin

Felipe de Almeida Rocha Especialista em Nutrição e Fisiologia aplicados ao Exercício Físico pela Faculdade de Ensino Superior de São Miguel do Iguaçu, Brasil; Especialista em Nutrição Esportiva pelas Faculdades Metropolitanas Unidas de São Paulo-FMU, Brasil; Especialista em Fisiologia do Exercício pela Faculdade Venda Nova do Imigrante - FAVENI, Brasil; Nutricionista e Graduando em Bacharelado em Educação Física pelo Centro Universitário Padre Anchieta de Jundiaí - UNIANCHIETA, Brasil.
Alexandre Duarte Baldin Doutor e Mestre em Ciências Médicas e Graduado em Educação Física pela Universidade Estadual de Campinas, UNICAMP, Brasil; Especialista em Metodologias e Gestão para Educação à Distância pela Faculdade Anhanguera de Campinas-FAC, Brasil. Docente do Centro Universitário Padre Anchieta de Jundiaí - UNIANCHIETA, Brasil.

Palavras-chave: Ômega 3, Irisina, Biogênese Mitocondrial, Oxidação

Resumo

Introdução: O tecido muscular esquelético é tido como órgão endócrino, pois com exercício físico intenso, ocorrem contrações musculares e, assim libera substâncias que promovem efeitos hormonais, sendo uma delas conhecida como irisina, podendo modular tecido adiposo branco em tecido adiposo marrom, que passa a aumentar termogênese. O ômega 3 vem sendo estudado como estratégia para maior liberação de irisina para promover aumento na termogênese, principalmente em pessoas obesas. Materiais e Métodos: Foi realizada uma revisão narrativa em que se buscou artigos em quatro bases bibliográficas de pesquisa, sendo elas PubMed, Scielo, Lilacs e dissertações de mestrados e teses de doutorados em repertórios de universidades federais. Foram selecionados artigos e trabalhos publicados entre os anos de 2010 e 2020, escritos nas línguas em inglês, português e espanhol. Conclusão: Foi possível concluir que administração do óleo essencial ômega 3, traz diversos benefícios para a saúde da população, principalmente em tratamento para população com obesidade. No que diz respeito à irisina, estudos com camundongos mostraram efeitos benéficos na suplementação de ômega 3, elevando a irisina sérica. No entanto, são necessários estudos controlados em humanos para melhor análise.

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