Uso do óleo essencial de hortelã pimenta associado à suplementação no desempenho de atletas do handebol masculino

Resumo

O estudo investigou os efeitos do óleo essencial de hortelã-pimenta na performance atlética de oito atletas masculinos jovens, utilizando intervenções que incluíram inalação e ingestão do óleo, sozinhas ou em combinação com suplementação nutricional pré-exercício. As avaliações foram conduzidas em seis etapas, iniciando com uma fase sem intervenção e subsequentemente incorporando diferentes condições experimentais. Medidas como pressão arterial, frequência cardíaca e capacidades físicas foram monitoradas ao longo das etapas, incluindo testes de 1 Repetição Máxima de agachamento livre, corrida de 20 metros, agilidade e salto sêxtuplo. Os resultados revelaram que a administração oral do óleo essencial de hortelã-pimenta, especialmente quando combinada com a suplementação pré-exercício de carboidratos e proteínas, resultou em melhorias significativas em várias variáveis de desempenho atlético. Acredita-se que esses efeitos possam ser atribuídos às propriedades do mentol presente no óleo essencial, conhecido por seus efeitos refrescantes e relaxantes que podem beneficiar a tonicidade da musculatura respiratória. A análise estatística utilizou ANOVA para dados pareados e o teste de Tukey para comparações múltiplas, destacando diferenças significativas (p<0,05). Conclui-se, portanto, que a administração de óleo essencial de hortelã-pimenta pode potencializar o desempenho físico e melhorar parâmetros respiratórios em atletas masculinos de handebol, especialmente quando combinada com uma estratégia de suplementação nutricional adequada. Este estudo sugere um papel promissor para a aromaterapia como uma ferramenta auxiliar na preparação e recuperação de atletas, oferecendo uma abordagem integrativa para otimização do desempenho esportivo.