O efeito do chá verde (Camellia Sinensis) na redução da gordura corporal e circunferência abdominal de mulheres praticantes de Jump Fit de uma academia do município de São José-SC
Resumo
Objetivo: avaliar a suplementação do chá verde (Camellia Sinensis) com a prática da modalidade de Jump Fit, em induzir a redução de circunferência abdominal e gordura corporal. Materiais e Métodos: A amostra foi composta um grupo de três mulheres suplementadas com 500 mg de cháverde e três receberam placebo. Resultados: Durante a suplementação com chá verde houve redução de peso, circunferência abdominal e gordura corporal. No grupo placebo houve aumento de peso e diminuição menos expressiva da gordura corporal e circunferência abdominal. Discussão: A suplementação de chá verde parece ter interferido de forma importante na redução de peso, circunferência e gordura corporal, tendo no período placebo pequena redução e aumento de peso. Conclusão: O chá verde parece ser eficaz pararedução de peso corporal. Parece que 500mg administradas por sessenta dias produz efeito positivo quanto ao gordura corporal e circunferência abdominal.
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