Caracterização do futebol: distância percorrida, VO2máx e percentual de gordura do futebolista: revisão sistemática
Resumo
Objetivo: Demonstrar o VO2máx e o % gordura do atleta, além da carga fisiológica do futebol através da distância percorrida. Metodologia: Foi utilizado como metodologia uma revisão sistemática. Resultados: A média da relação descanso –atividades de baixa intensidade –atividades de alta intensidade é de 3:16:1, sugerindo que a maior parte da demanda energética é aeróbica, mas devido às atividades intermitentes, é importante haver um desenvolvimento harmônico entre os metabolismos aeróbico e anaeróbico. A quantidade de AGL aumenta durante uma partida de futebol, o esgotamento do glicogêniono tempo de jogo é muito alto, os estoques de fosfocreatina fornecem grande parte da energia necessária para as atividades de alta intensidade em curta duração e os aminoácidos servem como fonte auxiliar de energia. O VO2máx e o LAN são fatores importantes para o organismo tolerar a longa duração do jogo, os valores de VO2máx encontrados ficaram entre 52,67ml.kg.min-¹ e 63,75ml.kg.min-¹, já os valores da vLAN, entre 12,66km/h e 14,8km/h. O excesso de gordura é um peso extra, que compromete o rendimento físico, os valores encontrados para o % gordura ficaram entre 7,3% e 12,6%. A distância percorrida dá uma ideiageral da carga fisiológica exercida pelo futebolista, os valores encontrados ficaram entre 8638m e 11000m. O rendimento dos atletas pode também serdemonstrado através da distância percorrida em alta velocidade, os valores encontrados ficaram entre 437m e 690m. Conclusão: Um maior conhecimento em relação às especificidades motoras e fisiológicas do esporte facilitará e otimizará a periodização física, além de melhorar a especificidade do treinamento diário.
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