Perfil do consumo de suplementos em praticantes de musculação de uma academia do município de Lajedo-RS
Resumo
O hábito de praticar exercícios físicos consolidou-se em boa parte da população nos últimos anos, especialmente, dentro das academias. Consequentemente a busca pelo um “corpo perfeito” tem levado ao consumo indiscriminado de suplementos nutricionais. Portanto o objetivo da pesquisa foi averiguar o perfil do consumo de suplementos em praticantes de musculação de uma Academia de Lajeado-RS. Trata-se de uma pesquisa descritiva. A amostra foi de 20 usuários de suplementos nutricionais (85% do gênero masculino e 15% do gênero feminino). O instrumento utilizado foi um questionário com 13 perguntas objetivareferentes ao objetivo do estudo. Os resultados mais expressivos foram: 55% dos participantes tem menos que um ano de pratica de musculação, 50% tem como fonte de indicação o profissional de Educação Física, 40% utilizam suplementos com proteínas e aminoácidos e tem com maior objetivo o ganho de massa muscular. A comercialização e a disponibilidade de suplementos crescem abruptamente, porem benefícios do uso possuem poucas comprovações científicas. Os maiores esforços devem ser concentrando na educação nutricional do público em geral, sobre o consumo de suplementos e seus efeitos no organismo para garantir maior segurança para aquelas pessoas que utilizam.
Referências
-Almeida, C.; Rad, T.L.; Liberali, R.; Navarro, F. Avaliação do conhecimento sobre nutrição esportiva, uso e indicação de suplementos alimentares por educadores físicos nas academias de Passo Fundo/rs. Revista Brasileira de Nutrição Esportiva. Vol. 3. Núm. 15. p. 232-240. 2009. Disponível: http://www.rbne.com.br/index.php/rbne/article/view/120/118
-Alves, L.A. Recursos Ergogênicos Nutricionais. R. Min. Educ. Fís. Vol. 10. Núm. 1. p. 23-50. 2002.
-Campbell, B. ecolaboradores. International Society of Sports Nutrition position stand: protein and exercise. Journal of the International Society of Sports Nutrition. Vol. 4. Núm. 1. p. 1-13. 2007.
-Carvalho, T. Modificaciones Dietéticas, Reposición Hídrica, Suplementos Alimentícios y Drogas: Verificacion de La acción ergonômica y potenciales riesgos para La salud. In: Diretriz da Sociedade Brasileira de Medicina do Esporte. Rev Bras Med Esporte. V. 9. Núm. 2. p. 43-53. 2003.
-Chaves, C.R.M.M. e colaboradores. Exercício aeróbico, treinamento de força muscular e testes de aptidão física para adolescentes com fibrose cística: revisão da literatura. Rev Bras Saúde Matern Infant. Vol. 7. Núm. 3. p. 245-250. 2007.
-SBME. Diretriz da Sociedade Brasileira de Medicina do Esporte. Rev. Bras Med Esporte. Vol. 9. Núm. 2. 43-53. 2003.
-Goston, J.L. Prevalência do uso de suplementos nutricionais entre praticantes de atividade física em academias de belo horizonte: fatores associados. Dissertação de Mestrado. Faculdade de farmácia da UFMG. 2008.
-Hirschbruch, M.D.; Fisberg, M.; Mochizuki, L. Consumo de Suplementos por Jovens Frequentadores de Academias de Ginástica em São Paulo. Rev Bras Med Esporte. Vol. 14. Núm. 6. 2008.
-Lancha Jr.; A. H.; Ramires, P. R.; Oliveira, E. M. O. Nutrição e bioquímica do exercício. Rev. Paul. Educ. Fís. Vol. 18. p. 7-19. 2004.
-Liberali, R. Metodologia Científica Prática: um saber-fazer competente da saúde à educação. Florianópolis.2008.
-Louro, G.L. Corpo, Escola e Identidade. In: Educação e Realidade. UFRGS. Vol. 25. Núm. 2.p.95-116. 2000.
-Malfatti, C.R.M.; e colaboradores. O uso de recursos ergogênicos e seus efeitos na saúde e performance física de atletas. Cinergis. Vol. 9. Núm.1. p.7-14. 2008.
-Matos, J.B., Liberali, R. O uso de suplementos nutricionaisentre atletas que participaram da segunda travessia da lagoa do Peri de 3.000m. Revista Brasileira de Nutrição Esportiva. Vol.2. Núm.10. p.185-197. 2008. Disponível: http://www.rbne.com.br/index.php/rbne/article/view/66/65
-Miarka, B.; e colaboradores. Características da Suplementação Alimentar por Amostra Representativa de Acadêmicos de Educação Física. Movimento & Percepção. Vol. 8. Núm. 11. 2007.
-Monteiro, S.M.N. Glutamina e exercício: Metabolismo, Imunomodulação e Suplementação, Nutrição saúde e performance, Anuário de nutrição esportiva funcional. Vol. 7. Núm. 32. p. 34-37. 2006.
-Oliver, A.J.S.; León, M.T.M.; Hernandez, E.G. Estudio estadístico del consumo de suplementos nutricionales y dietéticos en gimnasios. Dpto. de Nutrición y Bromatología. Facultad de Farmácia. Dpto. de Bioestadística. Facultad de Medicina. Universidad de Granada. Vol. 58. Núm. 3. 2008.
-Panza, V.P.; e colaboradores. Consumo alimentar de atletas: reflexões sobre recomendações nutricionais, hábitos alimentarese métodos para avaliação do gasto e consumo energéticos. Rev. Nutr. Vol. 20. Núm. 6. p. 681-692. 2007.
-Pereira, J.M.O.; Cabral, P. Avaliação dos conhecimentos básicos sobre a nutrição de praticantes de musculação em uma academia da cidade de recife. Revista Brasileira de Nutrição Esportiva. Vol.1. Núm. 1. p 40-47. 2007. Disponível: http://www.rbne.com.br/index.php/rbne/article/view/5/5
-Russo, R. Imagem Corporal: construção através da cultura do belo. Movimento & Percepção, Espírito Santo de Pinhal. Vol. 5. Núm. 6. 2005.
-Santos, R. P.; Santos, M. A. A. Uso de suplementos alimentares como forma de melhorar a performance nos programas de atividade física em academias de ginástica. Rev. Paulista de Educação Física. Vol. 16. Núm. 2. p. 174-185. 2002.
-Schneider, C.; e colaboradores. Consumo de suplementos nutricionais por praticantes de exercício físico em academias de musculação de balneário Camboriú-SC. Vol. 2. Núm. 11. p. 307-322. 2008.
-Silva, L. M. L. Guia alimentar para atletas. In: Biesek, S.; Alves, L. A.; Guerra, I.(Ed.). Estratégias de nutrição e suplementação no esporte. Barueri. Manole. 2005.
Autores que publicam neste periódico concordam com os seguintes termos:
- Autores mantém os direitos autorais e concedem ao periódico o direito de primeira publicação, com o trabalho simultaneamente licenciado sob a Creative Commons Attribution License BY-NC que permitindo o compartilhamento do trabalho com reconhecimento da autoria do trabalho e publicação inicial neste periódico.
- Autores têm autorização para assumir contratos adicionais separadamente, para distribuição não-exclusiva da versão do trabalho publicada neste periódico (ex.: publicar em repositório institucional ou como capítulo de livro), com reconhecimento de autoria e publicação inicial neste periódico.
- Autores têm permissão e são estimulados a publicar e distribuir seu trabalho online (ex.: em repositórios institucionais ou na sua página pessoal) a qualquer ponto antes ou durante o processo editorial, já que isso pode gerar alterações produtivas, bem como aumentar o impacto e a citação do trabalho publicado (Veja O Efeito do Acesso Livre).
