O papel dos antioxidantes no combate ao estresse oxidativo observado no exercício físico de musculação
Resumo
Introdução: O exercício físico apresenta diversos benefícios, porém pode aumentar a produção de radicais livres ou espécies reativas de oxigênio (ROS) no músculo e em outros tecidos, que pode contribuir para danos tissulares, celulares e prejudicar o desempenho físico. O sistema de defesa antioxidante é extremamente importante para proteção contra o estresse oxidativo. Objetivo: Discutir o papel dos antioxidantes no combate ao estresse oxidativo observado no exercício físico de musculação.Revisão da Literatura: Foram selecionados estudos de 1998 a 2012, totalizando 50 artigos (26 internacionais e 24 nacionais). A revisão literária demonstrou que existem estudos com resultados positivos e negativos em relação a suplementação antioxidante sobre o estresse oxidativo induzido pelo exercício, por isso, conclusões definitivas são complicadas pelas variações de população, temporização, dosagem de antioxidantes utilizados e diferentes protocolos, que induzem diferentes graus de lesão muscular. Conclusão: O estresse oxidativo pode ser observado em diversos tipos de exercício, inclusive na musculação, porém, treinos sistematizados induzem adaptações positivas da defesa antioxidante em resposta ao aumento da produção de ROS. Além disso, a suplementação com antioxidante deve ser indicada somente em casos de déficit, para atletas de alto desempenho, pois estudos ainda são inconclusivos em relação aos benefícios no combate do estresse oxidativo e sua recomendação para a população geral.
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