Consumo de suplementos nutricionais por praticantes de musculação em academias do municí­pio de Tenente Portela-RS

Resumo

A musculação é um dos exercícios físico mais praticado por indivíduos que buscam maior desempenho físico e ganho de massa muscular. Os indivíduos que praticam musculação na maioria das vezes almejam atingir a performance esperada em curto espaço de tempo, para tal fazem uso de suplementos nutricionais. Este consumo muitas vezes é indiscriminado, podendo trazer prejuízos a saúde. Neste contexto, o presente estudo objetivou investigar o consumo de suplementos nutricionais em praticantes de musculação de academias do município de Tenente Portela, bem como, avaliar o estado nutricional dos mesmos. Paraa coleta de dados utilizou-se um questionário contendo 14 perguntas, e também foram coletados dados para avaliação antropométrica. Foram avaliados 30 praticantes de musculação, de ambos os sexos, com idade entre 18 a 51 anos, sendo 43,3% do sexo feminino e 56,7% do sexo masculino. Quanto ao estado nutricional, verificou-se que ambos os gêneros estavam eutróficos, com 46,1% das mulheres e 41,1% dos homens. Os resultados mostram que 30% dos pesquisados consumiam algum tipo de suplemento alimentar. O suplemento mais citado foi o whey protein, com 23,3% no sexo masculino e 15,38% no sexo feminino. O professor de academia com 42,9% dos homens e 50% das mulheres fora a maior fonte de orientação para o uso dos suplementos. Constatou-se que o consumo de suplementosalimentares encontra-se consideravelmente baixo em praticantes de musculação das academias pesquisadas. Porém, podemos verificar que o maior consumo é entre os homens, e que a orientação em ambos os sexos não é de um profissional qualificado.