Efeitos agudos da suplementação com bebida estimulante no desempenho do exercí­cio resistido

  • Gabriela Borges Sebastião Universidade Estácio de Sá, Rio de Janeiro, Brasil.
Palavras-chave: Treinamento resistido, Desempenho, Suplementação, Bebida estimulante

Resumo

A Organização Mundial de Saúde (OMS) define a saúde como “estado de completo bem-estar físico, mental e social e não apenasa ausência de doença”. Para tanto se sabe que o exercício físico é fator inerente para manutenção deste equilíbrio. O desenvolvimento da força é importante neste contexto, visto que é capacidade física básica para a realização de variadas atividades da vida diária. Desta forma, objetiva-se com o presente estudo investigar os efeitos da ingestão de bebida estimulante (BE) contendo taurina no desempenho agudo do exercício resistido, neste caso a resistência muscular localizada (RML). Participam do estudo tres homens adultos, que foram submetidos à três sessões em três momentos distintos, conforme a estratégia proposta: Teste de uma repetição máxima (1RM), teste de número máximo de repetições (NMR) sem a ingestão de BE e teste NMR com a ingestão de 250ml de BE. Foram avaliados quanto aos resultados dos testes e quanto a percepção subjetiva de esforço (PSE). A análise estatística utilizada foi a descritiva. Não foram encontradas diferenças significativas no número de séries realizadas nas sessões, porém houve alteração na PSE.

Biografia do Autor

Gabriela Borges Sebastião, Universidade Estácio de Sá, Rio de Janeiro, Brasil.

Enfoque em fisiologia do exercício e prescrição do exercí­cio.

Referências

-Alford, C.; Cox, H.; Wescott, R. The effects of Red Bull Energy Drink on human performance and mood. Amino Acids. Vol. 21. 2001.

-Ballistreri, M.C.; Corradi-Webster, C.M. O Uso de bebidas energéticas entre estudantes de educação física. Rev Latino-Am Enferm. Vol. 16. 2008.

-Borg, G. Borg's perceived exertion and pain scales. United States. Human Kinetics. 1998.

-Dall’Agnol, T.; Souza, P.F.A. Efeitos Fisiológicos Agudos da Taurina Contida em uma Bebida Energética em Indivíduos Fisicamente Ativos. Rev Bras Med Esporte. Vol. 15. Núm. 2. 2009.

-Ferreira, S.E.; Mello, M.T.; Souza-Formigoni, M.L.O.; Pompéia, S. Effects of energy drink ingestion on alcohol intoxication. Alcohol Clin Exp Res. Vol. 30. Núm. 4. 2006.

-Finnegan, D. The health effect of stimulant drinks. British Nutrition foundation. Nutrition Bulletin. 2003.

-Mcardle, W.D.; Katch, F.I; Katch, V.L. Fisiologia do exercício: Energia Nutrição e Desempenho Humano. 6ª edição. Guanabara Koogan. 2008.

-Moura, J.A.R.; Peripolli, J.; Zinn, J.L. Comportamento da percepção subjetiva de esforço em função da força dinâmica submáxima em exercícios resistidos com pesos. Revista Brasileira de Fisiologia do Exercício. 2003.

-Ferreira, S.E.; Monteiro, A.B.; Souza-Formigoni, M.L.O. Padrão de uso de bebidas energéticas contendo cafeína e taurina entre praticantes de atividades físicas. Efdeportes, revista Digital. Buenos Aires. Ano 16. Núm. 158. 2011.

Publicado
2015-05-03
Como Citar
Sebastião, G. B. (2015). Efeitos agudos da suplementação com bebida estimulante no desempenho do exercí­cio resistido. RBNE - Revista Brasileira De Nutrição Esportiva, 9(51), 232-236. Recuperado de https://www.rbne.com.br/index.php/rbne/article/view/528
Seção
Artigos Científicos - Original