Hidratação e taxa de sudorese em atletas de futsal masculino
Resumo
O estudo avaliou o estado de hidratação e taxa de sudorese dos atletas de futsal profissionais. Foram avaliados 16 atletas, do sexo masculino (idade: 22,87 ± 5,19 anos; massa corporal:75,5 ± 15,33; e estatura: 1,74 ± 0,07). A avaliação do estado nutricional e hidratação foram realizadas através do método de bioimpedância elétrica, os hábitos de hidratação dos atletas foram avaliados através de um questionário semiestruturado. A taxa desudorese foi calculada utilizando-se a equação de Fleck e Figueira Junior (1997) durante um treino técnico e tático de alta intensidade e um de baixa intensidade. A análise dos dados evidenciou que todos os atletas apresentaram-se hidratados (água corporal = 65,43 ± 1,31%). A taxa de sudorese e a perda de peso diferiram significativamente (p < 0,05) entre os protocolos de treinamento de alta e baixa intensidade (Taxa de sudorese:12,98 ± 6,32ml/mim e 8,74 ± 4,03ml/mim; Perda de peso: 0,31 ± 0,21 kg e 0,25 ± 0,21 kg,respectivamente). Os hábitos de hidratação revelaram que 75% dos atletas acreditam que a ingestão de líquidos antes, durante e após o treino e a competição interferem no desempenho da atividade física e 100% deles preocupam-se com o tipo da hidratação, porém apresentam hábitos inadequados de hidratação, antes, durante e após o treinamento ou competições. O treinamento de alta intensidade produziu uma maior perda de peso e maior taxa de sudorese que o treinamento de baixa intensidade. Por outro lado, a ingesta de líquidos e percentual de perda de peso não variaram em função da intensidade de treinamento. Conclui-se que, embora os hábitos de hidratação não sejam adequados, o protocolo utilizado no presente estudo foi eficiente para evitar a desidratação.
Referências
-Almeida, R. Quanta água devemos beber diariamente?. [S.I]. [s.n]. 2010.
-American Collage Sports Medicine. Position Stand. Exercise and replacement. Medicine Science Sport Exercise. Vol. 28. Núm. 1. 1996.
-Aragon-Vargas, L. F.; Arroyo, F.; Barros, T. L.; e colaboradores. O consenso: atividade física no calor. São Paulo. GSS. 2001.
-Avelar, A.; e colaboradores. Perfil Antropométrico e de Desempenho Motor de Atletas Paranaenses de Futsal de Elite. Revista Brasileira de Cineantropometria & Desempenho Humano. Florianópolis, 2008.
-Biesek, S.; Alves, L. A.; Guerra, I. Estratégias de nutrição e suplementação no esporte.1. ed. São Paulo: Manole, 2005. 506 p.
-Braggion, G. F.; Chaves, R. G. Termorregulação e hidratação: recomendações para prática do nutricionista no esporte de alto rendimento. Revista Nutrição profissional. São Paulo. Vol. 4. Núm. 19. 2008.
-Brito, I. S. S.; Brito, C. J.; Fabrini, S. P.; Marins, J. C. B. Caracterização das praticas de hidratação em caratecas do estado de Minas Gerais. Fitness & performance Journal. Vol. 5. Núm. 1. p. 24-30. 2006.
-Camelbak Brasil. Efeitos fisiológicos da desidratação. [S.I]. [s.n]. 2010.
-Candia,F. NP. Avaliação nutricional esportiva.In: Duarte, A. C.Avaliação nutricional: aspectos clínicos e laboratoriais. São Paulo. Atheneu. p. 213-237. 2007.
-Casa, D. J.; Armstrong, L. E.; Hillman, S. K.; Montain, S. J.; Reiff, R. V.; Rich, B. S. E.; e colaboradores. National Athletic Trainer’s Association Position Statement (NATA): Fluid replacement for athletes. J Athl Train. Vol. 35. p. 212-224. 2000.
-Coelho, J. S.; Souza, R. A.; Barbosa, D.; Oliveira, A. Efeitos de uma partida de handebol sobre o estado de hidratação em atletas amadores. Fit Perf J, Rio de Janeiro. Vol. 6. Núm. 2. p. 121-125. 2007.
-CNS, Conselho Nacional de Saúde. Diretrizes e Normas Regulamentadoras de Pesquisas Envolvendo Seres Humanos. Resolução 196/96.1996.
-Cuppari, L.; Kamimura, M. A.; Baxmann, A.; Sampaio, L. R. Avaliação Nutricional. In: Cuparri, L. Guia de Nutrição: Nutrição Clinica no Adulto. 2ª edição. Manole. p. 89-115. 2005.
-Drumond, M. G.; Carvalho, F. R.; Guimarães, E. M. A. Hidratação em atletas adolescentes -hábitos e nível de conhecimento. Revista Brasileira de Nutrição Esportiva, São Paulo. Vol. 1. Núm. 2. p. 76-93. 2007. Disponível em: <http://www.rbne.com.br/index.php/rbne/article/view/20/19>
-FAO/OMS. Physical status: the use and interpretation of anthropometry. Genebra. 1998.
-Ferreira, A.; e colaboradores. Potência anaeróbica e índice de fadiga de atletas de futsal da seleção brasiliense. Revista Brasileira de Futebol. Vol. 2. Núm. 1. p. 60-69. 2009.
-Ferreira, F. G.; Segheto, W. L.; Elgita, C. Estado de hidratação e taxa de sudorese de jogadoras de futsal em situação competitiva no calor. Revista Brasileira de Nutrição Esportiva. São Paulo. Vol. 6. Núm. 34. p. 292-299. 2012. Disponível em: <http://www.rbne.com.br/index.php/rbne/article/view/308/315>
-Fleck, S. J.; Figueira Junior, A. J. Desidratação e desempenho atlético. Revista associação dos professores de educação física. Londrina. Núm. 12. p. 50-57. 1997.
-Gisolfi, C.; Duchman, S. M. Guidelines For replacement beverages for different athletic events. Medicine and Science in Spots and Exercise. Vol. 24. Núm. 6. p. 679-687. 1992.
-Guerra, I. Importância da alimentação e da hidratação do atleta. R. Min. Educ. Fís. Viçosa. Vol. 12. Núm. 2. p. 159-173. 2004.
-Machado-Moreira, C. A.; Vimieiro-Gomes, A. C.; Silami-Garcia, E.; Rodrigues, L. O. C. Hidratação durante o exercício: a sede é suficiente?. Revista Brasileira de Medicina do Esporte. Vol. 12. Núm. 6. 2006.
-Marins, J. C. B.; Ferreira, F. G. Nível de Conhecimento dos Atletas Universitários da UFV sobre Hidratação. Fitness e Performance Journal. Vol. 4. Núm. 3. p. 177. 2005.
-Matte, C.J. Avaliação do Hábito Alimentar e da Hidratação de Integrantes de um Time de Futsal. Centro Universitário Feevale. TCC. Novo Hamburgo, 2008.
-Maughan, R. J.; Burke, L. M. Nutrição Esportiva. Porto Alegre: Artmed. 2004.
-Maughan, R. J. Fluid and electrolyte loss and replacement in exercise. J. Sports Sci. Vol. 9. p. 117-142. 1991.
-Nabholz, T. V. Nutrição esportiva: aspectos relacionados à suplementação nutricional. São Paulo. Sarvier. 2007.
-National Athletic Trainers’ Association Position Statement. Journal of Athletic Training. 2000.
-Pereira, G. S.; Liberali, R.; Navarro, F. Grau de desidratação após treinamento em atletas de futebol da categoria sub-18. Revista Brasileira de Nutrição Esportiva. São Paulo. Vol. 6. Núm. 33. p. 234-240. 2012. Disponível em: <http://www.rbne.com.br/index.php/rbne/article/view/321/308>
-Queiroga, M. R.; Ferreira, S. A.; Romanzini, M. Perfil antropométrico de atletas de futsal feminino de alto nível competitivo conforme a função tática desempenhada no jogo. Revista Brasileira de Cineatropometria e Desempenho Humano. Vol. 7. Núm. 1. p. 30-34. 2005.
-Reis, V. A. B.; Azevedo, C. O. E.; Rossi, L. Perfil antropométrico e taxa de sudorese no futebol juvenil. Rev Bras Cineantropom Desempenho Hum. Vol. 11. Núm. 2. p. 134-141. 2009.
-Sawka, M. N. Physiological consequences of hypohydration: exercise performance and thermoregulation. Medicine & Science in Sports & Exercise. Vol. 24. p. 657-670. 1992.
-Sawka, M.; Latzka, W.; Mattot, R.; Montain, S. Hydration Effects on Temperature Regulation. International Journal Sports Medicine. Vol. 19. p. S108-S110. 1998.
-Silva, R. P.; Altoé, J. L.; Marins,J. C. B. Relevância da temperatura e do esvaziamento gástrico e líquidos consumidos por praticantes de atividade física. Rev. Nutr. Campinas. Vol. 22. Núm. 5. p. 755-765. 2009.
-Silva, F. I. C.; Santos, A. M. L.; Adriano, L. S.; Lopes, R. S.; Vitalino, R. A importância da hidratação hidroeletrolítica no esporte. R. bras. Ci. e Mov. Vol. 19. Núm. 3. p. 120-128. 2011.
-Silva, P.R.S.; Visconti, A.M.; Roldan, A. Avaliação funcional multivariada em jogadores de futebol profissional -uma metanálise. Acta fisiátrica. Vol. 4. Núm. 2. p. 65-81.1997.
-Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte. Atividade física e saúde.[S.I], [s.n.]. 2008.
-Svantesson, U.; Zander, M.; Klingberg, S.; Slinde, F. Body composition in ale elite athletes, comparison of bioelectrical impedance spectroscopy with dual energy Xay absorptiometry. Journal of Negative Results in BioMedicine. Vol. 7. Núm. 1. p. 1-5. 2008.
-Trentin, M. M.; Ferigolo, M. C.; Confortin, F. G. Composição Corporal, Taxa de Sudorese e Hidratação de Jogadores de Handebol. Revista Brasileira de Nutrição Esportiva. São Paulo. Vol. 6. Núm. 31. p. 33-43. 2012. Disponível em: <http://www.rbne.com.br/index.php/rbne/article/view/213/260>
-Webber, J.; Krauss, M.; Fripp, R.; Liberali, R. Alteração do peso corporal para avaliação do grau de desidratação em atletas de futsal com idade entre 18 a 32 anos de uma equipe profissional de Santa Catarina. Revista Brasileira de Nutrição Esportiva. São Paulo. Vol. 3. Núm. 18. p. 556-561. 2009. Disponível em: <http://www.rbne.com.br/index.php/rbne/article/view/154/152>
-Wilmore, J. H.; Costill, D. L. Fisiologia do Esporte e Exercício. 2ª edição. São Paulo. Manole. 2001.
Autores que publicam neste periódico concordam com os seguintes termos:
- Autores mantém os direitos autorais e concedem ao periódico o direito de primeira publicação, com o trabalho simultaneamente licenciado sob a Creative Commons Attribution License BY-NC que permitindo o compartilhamento do trabalho com reconhecimento da autoria do trabalho e publicação inicial neste periódico.
- Autores têm autorização para assumir contratos adicionais separadamente, para distribuição não-exclusiva da versão do trabalho publicada neste periódico (ex.: publicar em repositório institucional ou como capítulo de livro), com reconhecimento de autoria e publicação inicial neste periódico.
- Autores têm permissão e são estimulados a publicar e distribuir seu trabalho online (ex.: em repositórios institucionais ou na sua página pessoal) a qualquer ponto antes ou durante o processo editorial, já que isso pode gerar alterações produtivas, bem como aumentar o impacto e a citação do trabalho publicado (Veja O Efeito do Acesso Livre).