Avaliação do aporte nutricional de praticantes de atividade física em academias no município de Aracaju-SE
Resumo
O presente estudo teve por objetivo, avaliar o aporte nutricional dos praticantes de musculação, além de analisar o conhecimento dos usuários, sobre a alimentação diária e os suplementos utilizados. A coleta de dados foi realizada em duas academias do município de Aracaju, através da aplicação de um questionário e do Inquérito de Frequência Alimentar (QFA). Foram entrevistados 271 indivíduos, sendo a prevalência de frequência do sexo feminino (54,2%). Observou-se que os frequentadores de academia têm por objetivo a aquisição e manutenção da qualidade de vida (33,2%), seguido de hipertrofia muscular (27,7%). A maioria diz não fazer uso de suplementos alimentares (55,4%), e dentre os que suplementam, 10,7% fazem uso de uma combinação de mais de três suplementos e o fazem sem a orientação do profissional de Nutrição. Quanto à alimentação, pode-se observar que dentre os grupos de alimentos energéticos, os carboidratos estão abaixo do recomendado, as proteínas e os lipídios encontram-se adequados. Com relação aos alimentos reguladores, os legumes e as verduras também se encontram abaixo do recomendado, as frutas estão de acordo com o preconizado pela Pirâmide Alimentar Brasileira.
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