Hiponatremia em atletas

  • Nathália Ribeiro Hirata Programa de Pós-graduação Lato Sensu da Universidade Gama Filho em Bases Nutricionais da Atividade Fí­sica: Nutrição Esportiva. Graduada em Nutrição pela Universidade Filadélfia de Londrina
  • Priscila Vist Programa de Pós-graduação Lato Sensu da Universidade Gama Filho em Bases Nutricionais da Atividade Fí­sica: Nutrição Esportiva. Graduada em Nutrição pela Universidade Vale do Rio dos Sinos
  • Rafaela Liberali Programa de Pós-graduação Lato Sensu da Universidade Gama Filho em Bases Nutricionais da Atividade Fí­sica: Nutrição Esportiva
Palavras-chave: Hiponatremia, Hidratação, Bebida esportiva, Água

Resumo

O objetivo desse trabalho é verificar através de uma revisão bibliográfica os efeitos do consumo de líquidos e/ou sódio durante o exercício prolongado, nas concentrações plasmáticas de sódio e no peso corporal. A hidratação excessiva de líquidos no exercício pode acarretar uma complicação médica conhecida como hiponatremia ou “intoxicação por água”. Essa patologia caracteriza-se por um decréscimo na concentração sérica de sódio abaixo dos índices normais (136-145mmol/L). O mecanismo da hiponatremia não está perfeitamente esclarecido. Uma teoria defende o consumo de muita água e perdas de sal pelo suor em exercícios prolongados levando a uma hipovolemia hiponatremica, a outra teoria defende a excessiva entrada de liquido hipotônico causando hipervolemia ou hiponatremia por diluição. A revisão foi elaborada a partir de 39 publicações sobre recomendações e discussões da hidratação em atletas e sobre reposição hídrica sendo feita água ou bebida esportiva durante o exercício. Nos estudos foram utilizados como instrumentos de coletas de dados a alteração de peso antes e depois da prova ou a taxa de liquido perdido, número total de copos de líquidos ingeridos, questionário incluindo tipo de dieta e medicamento consumido, coleta e análise de sangue dos atletas. Na maioria dos estudos avaliados a hiponatremia estava relacionada com a super-hidratação do atleta, entretanto faltam estudos que deixem claro a real causa de hiponatremia induzida pelo exercício e um consenso sobre como deve ser a prevenção dessa patologia no esporte.

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Publicado
2012-01-10
Como Citar
Hirata, N. R., Vist, P., & Liberali, R. (2012). Hiponatremia em atletas. RBNE - Revista Brasileira De Nutrição Esportiva, 2(12). Recuperado de https://www.rbne.com.br/index.php/rbne/article/view/90
Edição
v. 2 n. 12 (2008)
Seção
Artigos Científicos - Original

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