Use of nutritional supplements by attendants of an gym in Rio Pomba-MG
Abstract
The aim of the present study was to verify the use of nutritional supplements of adults practicing physical exercises at a Rio Pomba - MG gym. For this, a questionnaire was applied to evidence the most used nutritional supplement, who indicated, the correct use and the purpose of the use. It was found that the most consumed nutritional supplement was Whey Protein (46.5%), and the highest frequency was 4 to 6 times a week (50%). The indication of the use of supplements was made 40% of the time by the physical educator. Most consumers (43.5%) spend from R$ 51.00 to R$ 75.00 per month. It was observed that 52.5% of participants attended gym for more than 1 year, with 60% having weekly frequency of 3 to 6 hours of practice. The main objective of the use of supplements was body mass gain (58.1%). It is concluded that the consumption of nutritional supplements by the evaluated ones was high, being necessary the proper orientation in its use, in order that no excessive or erroneous consumption occurs.
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