Analysis of the nutritional profile in overweight women, who practice strength training in academies in Curitiba / PR
Abstract
Introduction: Obesity affects a large number of women, one of the factors is inadequate nutrition, and strength training is an effective method for developing skeletal muscle, increasing muscle mass and preventing chronic diseases such as obesity. Objective: to assess food for women, aged between 25 and 45 years old, overweight, who practice strength training in academies in Curitiba / PR. Methods: The research is characterized as descriptive. A sample of 23 women living in Curitiba, 25 to 45 years old, overweight, who practice strength training for more than 3 months, received a questionnaire of 10 questions to qualify and quantify the nutritional profile. Results: the average age of women with overweight was 33.9 ± 6.8, and 56.5% married, 43.42% have higher education, 52.19% consume fruits and vegetables daily, 73.93% consumed fried , 52.16% refrigerants from 1 to 3 times per week, 86.97% do not use food supplements and 39.2% consumed sweets daily. Conclusion: The study showed statistically significant associations between food consumption, education and marital status, variables that interfere with food consumption.
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