Benefits of resistance exercise training for type 2 diabetes mellitus

  • Kátia Maria Sampaio Gomes Programa de Pós-Graduação Lato-Sensu da Universidade Gama Filho - Fisiologia do Exercí­cio: Prescrição do Exercí­cio
  • Ana Maria Felix Giomo Programa de Pós-Graduação Lato-Sensu da Universidade Gama Filho - Fisiologia do Exercí­cio: Prescrição do Exercí­cio
  • Flávio de Matos Cardoso Araújo Programa de Pós-Graduação Lato-Sensu da Universidade Gama Filho - Fisiologia do Exercí­cio: Prescrição do Exercí­cio
  • Antonio Coppi Navarro Programa de Pós-Graduação Lato-Sensu da Universidade Gama Filho - Fisiologia do Exercí­cio: Prescrição do Exercí­cio. Instituto Brasileiro de Pesquisa e Ensino em Fisiologia do Exercí­cio
Keywords: Diabetes mellitus, Physical exercise, Strength training, Resistance training

Abstract

Diabetes is considered the largest epidemic in human history with an increasing number of people affected. The control of this disease can reduce up to 70% the risk of macrovascular and microvascular complications, as well as decrease mortality and morbidity in these individuals. This study aims to investigate the effects of resistance exercise training on type 2 diabetes mellitus. To review the literature, we have used the following key words: Diabetes Mellitus, Physical Exercise, Strength Training and Resistance Training on the Portal Capes, Through the analysis of these papers we have noticed that recently more research is using the strength training for the treatment of type 2 diabetes. Is was found that strength training has benefits such as: increased sensitivity to insulin, decreased HbA1C, reduced fat percentage, increased gene transcription of GLUT-4 protein and muscle, decreased bone loss, decreased muscle mass loss, reducing the loss of strength and it can be better supported when compared to intense aerobic training. However, so far no research has been done with patients who have contraindications, and so more studies are needed for further clarification. Taking into account the benefits of aerobic training, we suggest that resistance exercise training is combined with aerobic training aiming at improvements for patients with type 2 diabetes, always bearing in mind the individuality of the student.

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Published
2012-01-12
How to Cite
Gomes, K. M. S., Giomo, A. M. F., Araújo, F. de M. C., & Navarro, A. C. (2012). Benefits of resistance exercise training for type 2 diabetes mellitus. RBNE - Brazilian Journal of Sports Nutrition, 3(18). Retrieved from https://www.rbne.com.br/index.php/rbne/article/view/150
Issue
Vol. 3 No. 18 (2009)
Section
Scientific Articles - Original

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