Interaction between nutrients and the GH- / IGF-I axis
Abstract
GH/IGF-I axis hormones are known for their anabolic role and increased strength gains. One of the factors that regulates the axis is nutrition, through macro and micronutrients, an aspect, however, little elucidated as to its effectiveness. This study aimed to verify the interaction of different macro and micronutrients and their action on the axis. The work consisted of a literature review research, which investigated the interaction between nutrients and the axis. The studied nutrients (carbohydrate, protein, lipids, vitamins, and minerals) showed, in some way, a relationship with the axis, however some of them showed greater impact on the axis, such as carbohydrates, zinc and magnesium. However, the supplementation of none of them proved to be a great potentialized of the axis. The consumption of different nutrients has a direct action on the GH/IGF-I axis, for this reason a balanced diet is important. However, further investigations are needed to verify whether, in fact, if supplementation with any nutrient is able of potentiating the action of the axis.
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