Assessment of body composition in women often a SPA under 1200 kcal diet and physical activity during 7 days
Abstract
Introduction: Were studied women attending a SPA in São Paulo in order to evaluate the percentage of water, lean mass and fat mass before and after seven days, with diet and exercises.It was noticed weight loss and also an improvement in body composition. Objective: To evaluate the loss and/or gain muscle mass, body fat and water and compare the initial and final physical assessment of women attending a SPA, which underwent a 1200Kcal diet associated with physical activity. Materials and Method: The study was conducted with 15 women between 24 and 68 years old. The evaluation was done by measuring weight and height, and bioelectrical bioimpedance analysis. Result and Discussion: We Calculated the mean and standard deviation of results achieved ate the beginning and in the end of the study, and it was noticed a significant difference between the parameters. Conclusion: During seven days of monitoring, with 1200Kcal diet, mild exercise, the weight loss ocurred , reducing the percentage of body fat and increase muscle mass and percentage of body water.
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