Evaluation of the knowledge of food sources and use of sports supplements in frequenters of fitness center club in Guarulhos
Abstract
Objective: To evaluate the knowledge of food sources and use of sports supplements in frequenters of gym Fitness Club in Guarulhos. Materials and Methods: We conducted a study with descriptive analysis, based on a questionnaire, composed of 12 multiple choice questions, were evaluated 25 students of both sexes aged 20 to 50 years. Results: It was found that 48% (n= 12) using some type of supplement sports, most used is highlighted BCAA 25% (n= 3), Maltodextrin 25% (n=3, )Whey Protein 75% (n= 9) and Thermogenic 8% (n= 1) in relation to knowledge about sources of nutrients, the function of protein supplement and carbohydrates, the hits were 100% (n= 25), 76% (n= 19) and 76% (n= 19) respectively. Conclusion: The students evaluated, 100% managed to respond correctly to the food sources and 48% makes use of sports supplements.
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