Water deficit after training in judo athletes submitted to different training intensities with and without hydration

  • Eduardo da Silva Pereira Instituto Federal de Educação, Ciência e Tecnologia do Ceará - IFCE
  • Edson Silva Soares Universidade Federal do Ceará - UFC
  • Adriano César Carneiro Loureiro Universidade Estadual do Ceará - UECE
  • Nilson Vieira Pinto Instituto Federal de Educação, Ciência e Tecnologia do Ceará - IFCE
Keywords: Physical exercise, Dehydration, Hydration

Abstract

The electrolytic balance is an important condition in the maintenance of homeostasis during exercise; however in practiceofjudo is not commonly occursregular breaks during practice to occur rehydration. Therefore, in this study, we proposed to check the water deficit (DH) after training in judo underwent three training intensities with and without hydration during training and further analyze the effectiveness of a specific rehydration. The study included 14 athletes with a mean of 22.8 (+4.58) years. Initially, it was conducted a physical examination and a test of specific capacity of modality for athletes to group together according to the physical andtechnical capabilities. Thenthe application of training protocolswas done. The athletes had a BMI of 2.9 (+2.64) kg/m² a fat percentage of 14.5% (+6.92) and a HRmax of 198.2 (+3.29) BPM. The meanvalues of DH post workout without rehydration, were 1,1L/h; 1.2 L/h and 1.6 L/h, the intensities, moderate and high, respectively. The values of DH medium with rehydration were proposed: 0.4 L/h; 0.3 L/h and 0.4 L/h and also the respective intensities. Significant difference when comparing the DH in both situations (p<0.05). In conclusion, the protocol used proven effective rehydration, since the athletes had a water loss after less than 1% practice.

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Published
2015-04-03
How to Cite
Pereira, E. da S., Soares, E. S., Loureiro, A. C. C., & Pinto, N. V. (2015). Water deficit after training in judo athletes submitted to different training intensities with and without hydration. RBNE - Brazilian Journal of Sports Nutrition, 9(49), 30-39. Retrieved from https://www.rbne.com.br/index.php/rbne/article/view/496
Issue
Vol. 9 No. 49 (2015)
Section
Scientific Articles - Original

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