Sweating rate in Judo athletes
Abstract
Judo is a combat sport practiced as a martial art and establishes forms of development of personal defense techniques. Dehydration in this sport can be mild, moderate and severe and the sweat rate of an athlete necessarily depend on such variables as exercise intensity, body surface, room temperature, humidity and acclimatization. The aim of this study was to evaluate the sweat rate of judo athletes. It is a cross-sectional study conducted experimentally with 35 athletes, aged 9 to 34 years old, from the judo team of a club in São Paulo. It was identified that the average weight loss percentage was 0.8% for adults and 0.1% for teens. The average volume of fluid ingested during training of about 90 minutes was higher in adolescents (558 ml) than in adults (393 ml). The average adolescents sweat rate was 8.9 ml / min and adults was 11.4 ml / min. We conclude that weight loss during training and the sweat rate in judo athletes was higher in adults than in teenagers. The average water intake by adults was lower when compared to adolescents, and neither group consumed the recommended amount of water intake per hour. However, weight loss was within the acceptable in both groups.
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