Dehydration level and strategies used nutrition before and during football training of teenagers in Espera Feliz-MG
Abstract
Performance is optimized when there is both adequate intake of fluids and nutrients,especially carbohydrates. The objective was to evaluate the level of dehydration andnutritional strategies used before and during football training a group of teenagers fromEspera Feliz-MG. Cross-sectional study with adolescent athletes a questionnaire to theparticipants with questions about eating habits was applied. The collection of weight was givenbefore and after training for calculating the percentage of dehydration. It was found that onlyone (4.5%) participants has reached the appropriate carbohydrate meal recommendation pretraining and during thetraining they did not consume any food or supplement. Only 9% ofplayers had levels of dehydration above 2%. Given the above, there has been the need andimportance of nutrition education for this group of adolescents, so they have a betternutritional intake and provides better performance in sports
References
-Bangsbo, J. As demandas de energia no futebol competitivo. J Sports Sci. Vol. 12. Num. 5. 1994. p. 12.
-Borusch,E.; Santos, M. C. R.; Guertzensten, V.; Zen, V. R.; Silva, S. G. Desidratação em jogadores de futebol juniores. Rev. Bras. Nutri. Esporte. Vol. 1. Num. 4. 2007. p. 7.
-Carvalho, T.; Mara, L. S. Hidratação e nutrição no esporte. Rev Bras Med Esporte. Vol.16. Num. 2. 2010. p. 3.
-Coelho, C. F.; Sakzenian, V. M.; Burini, R. C. Ingestão de carboidratos e desempenho físico. Revista Nutrição em Pauta. Vol. 4. Num. 67. 2004. p. 51-56.
-Guerra, I.; Soares, A. E.; Burini, C. R. Aspectos Nutricionais do Futebol de Competição. Rev. Bras. Med. Esporte. Vol. 7. Num. 6. 2001. p. 201.
-Hernandez, A. J.; Nahas, R. M. Sociedade Brasileira de Medicina do Esporte. Modificações dietéticas, reposição hídrica, suplementos alimentares e drogas: comprovação de ação ergogênica e potenciais riscos para a saúde. Rev. Bras. Med. Esporte. Vol. 9. Num. 2. 2009. p. 5.
-Mcardle, W. D.; Katch, F. I.; Katch, V. L. Nutrição para o desporto e o exercício. Rio de janeiro. Guanabara Koogan. Cap .5. p. 330-350. 2001.
-Maia, R. R.; Souza, A. R.; Barboza, D.; Simão, P. A.; Santos, G. H. L. Avaliação do estado de hidratação de atletas de futebol de campo. Coleção Pesquisa em Educação Física. Vol. 8. Num. 3. 2009.
-Maughan, R. J. The effects off astingon metabolis and performance. J Sports Med. Vol. 44. Num. 7. 2010. p. 490.
-Monteiro, C.R.; Guerra, I.; Barros, T. L. Hidratação no futebol: uma revisão. Ver Bras Med Esporte. Vol. 9. Num. 4. 2003. p. 239.
-Mota; G. J.; Guerra; l.; Fernandes; l. W.; Araújo; P. J.; Tavares, C. A. Nível de desidratação e temperatura corporal em jogadores de futebol de campo sub-18 durante um treno. Coleção Pesquisa em Educação Física. Vol. 10. Num. 1. 2011. p. 125.
-Mullinix, M. C.; Jonnalagadda, S. J.; Rosenbloom, C. A.; Thompson, W. R.; Kicklighter, J. R. Dietary intake of female US soccer players. Nutr Res. Vol. 23. Núm. 5. p. 585-593. 2003.
-Oliveira, A. M.; Junior, J. M. Avaliação das habilidades motoras fundamentais de crianças com idades entre nove e doze anos praticantes de futebol. Rev Treinamento Desportivo. Vol. 9. Num. 1. 2008. p. 6-11.
-Panza, V. P.; Coelho, M. S. P. H.; Pietro, P. F.; Assis, M. A. A.; Vasconcelos, F. A. G. Consumo alimentar de atletas: reflexões sobre recomendações nutricionais, hábitos alimentares, e métodos para avaliação do gasto e consumo energéticos. Rev. Nutr. Vol. 20. Num. 6. 2007. p. 5.
-Popowski, L.A.; OpplIger, R.A.; Lambert, G.P.; Johson, R.F.; Johnson, A.K.; Gisolfi, C. V. Blood and urinary measures of hydration status during progressive acute de hydration. MedSci Sports. Vol. 5. Num. 1. 2001. p. 53.
-Prado, W. L.; Botero, J. P.; Guerra, R. L. F.; Rodrigues, C. L.; Cuvello, L. C.; Dâmaso, A. R. Perfil antropométrico e ingestão de macronutrientes em atletas profissionais brasileiros de futebol, de acordo com suas posições. Rev. Bras. Med. Esporte. Vol. 12. Num. 2. 2006. p. 4.
-Salum, A.; Fiamoncine, R. L. Controle do peso x desidratação de atletas profissionais de futebol. Revista Digital Buenos Aires. Vol. 10. Num. 92. 2006. p. 3.
-Silva, A. L.; Miranda, G. D. F.; Liberali, R. A influência dos carboidratos antes, durante e após-treinos de alta intensidade. Revista Brasileira de Nutrição Esportiva. Vol. 2. Num. 10. 2008. p. 221. Disponível em: <http://www.rbne.com.br/index.php/rbne/article/view/67/66>
-Torres, D. R.; Paes, S. T.; Raposo, N. R. B.; Chicourel, E. L.; Fochat, R. C. Perfil antropométrico, padrão de refeições e consumo alimentar de atletas de uma equipe profissional de futebol. Revista Digital Buenos Aires. Vol. 17. Num. 4. p. 167.
Authors who publish in this journal agree to the following terms:
- Authors retain the copyright and grant the journal the right of first publication, with work simultaneously licensed under the Creative Commons Attribution License BY-NC which allows the sharing of the work with acknowledgment of the authorship of the work and initial publication in this journal.
- Authors are authorized to enter into additional contracts separately for non-exclusive distribution of the version of the work published in this journal (eg, publishing in institutional repository or book chapter), with acknowledgment of authorship and initial publication in this journal.
- Authors are allowed and encouraged to post and distribute their work online (eg, in institutional repositories or on their personal page) at any point before or during the editorial process, as this can bring about productive change as well as increase impact and impact. citation of published work (See The Effect of Free Access).
