Intervención nutricional en practicantes de gimnasia funcional en el borde de la playa de Guarujá

Resumen

Con el crecimiento de la población y la búsqueda de calidad de vida, el aumento de la demanda de actividades físicas es cada día mayor. Y la gimnasia funcional se encuentra entre las modalidades más buscadas en la actualidad, debido a la diversidad que se da en las clases. La práctica de actividad física ayuda en la prevención de enfermedades crónicas no transmisibles - ENT, conduciendo así a una vida saludable por años. La actividad física es un instrumento que debe ser utilizado por todos. El objetivo principal de este estudio fue evaluar el estado nutricional antes y después de una intervención nutricional en practicantes de la modalidad de gimnasia funcional, en el borde de la playa de Guarujá-SP, para realizar el diagnóstico nutricional de los individuos, se tomaron medidas antropométricas. tomado: peso; estatura; y los pliegues cutáneos de bíceps, tríceps, subescapular y suprailíaco. El estado nutricional se clasificó por índice de masa corporal (IMC) y porcentaje de grasa. Todos los participantes recibieron pautas dietéticas a través de folletos individuales. Es de destacar que un buen hábito alimentario es un factor determinante en la salud futura de cada individuo, pero para lograr una mejor calidad de vida es necesario que las personas opten por cambios en la dieta y practiquen actividad física todos los días.