Uso de suplementos nutricionales por asiduos a un gimnasio en Rio Pomba-MG
Resumen
El objetivo del presente estudio fue verificar el uso de suplementos nutricionales por adultos que practican ejercicios físicos en un gimnasio en Rio Pomba - MG. Para ello, se aplicó un cuestionario con el fin de destacar el suplemento más utilizado, quien indicó, el uso correcto y la finalidad del uso. Se encontró que el suplemento más consumido fue la Proteína de Suero (46,5%), y la mayor frecuencia fue de 4 a 6 veces por semana (50%). La indicación del uso de suplementos fue realizada el 40% de las veces por el educador físico. La mayoría de los consumidores (43,5%) gastan de R$ 51,00 a R$ 75,00 por mes. Se observó que el 52,5% de los participantes asiste al gimnasio hace más de 1 año, teniendo el 60% una frecuencia semanal de 3 a 6 horas de práctica. El objetivo principal del uso de suplementos fue la ganancia de masa corporal (58,1%). Se concluye que el consumo de suplementos nutricionales por parte de los evaluados fue muy elevado, requiriendo una adecuada orientación en cuanto a su uso, para que no ocurra un consumo excesivo o erróneo.
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