Respuestas agudas del entrenamiento de resistencia sobre variables hemodinámicas en universitarios normotensos

Resumen

El estudio tuvo como objetivo analizar las respuestas agudas del entrenamiento de fuerza sobre variables hemodinámicas en estudiantes universitarios normotensos. Participaron del estudio siete estudiantes universitarios normotensos, con una edad media de 21,4 ± 2,2 años. Los participantes realizaron pruebas de carga en el dispositivo leg-press de 45º para realizar 10RM para el protocolo B10 y 20RM para el protocolo B20. El protocolo B10 (intensidad moderada) se realizó con 3 series de 10 repeticiones, y el B20 (intensidad ligera), con 3 series de 20 repeticiones. En todos los protocolos se utilizó el 80% de la carga encontrada en el test, con un intervalo de 2 minutos entre series. Después de realizar los protocolos, los participantes permanecieron en reposo durante 60 minutos para verificar la hipotensión post-ejercicio (PEH), con la presión arterial (PA) medida en intervalos de 10 minutos. En ambos protocolos hubo un aumento de la PA en las series sucesivas, pero B20 tuvo una PA sistólica pico superior (184,2 ± 28,0 vs. 177,1 ± 24,8), pero sin diferencia significativa. B20 infirió una respuesta significativamente mayor en la frecuencia cardíaca (166,5 ± 25,5 frente a 142,2 ± 30,5) y en el doble producto (30.660 ± 6.364 frente a 25.052 ± 5.789). Ambos protocolos mostraron PEH a partir de los 30 minutos, sin embargo, B20 mostró un resultado significativo y más pronunciado en la hipotensión de la PA sistólica. Por lo tanto, se concluye que, en cuanto a las respuestas hemodinámicas durante el ejercicio, el protocolo con menor intensidad infirió picos más altos de PAS, FC y PD. En cuanto al efecto hipotensor post-ejercicio, se concluye que el protocolo con menor intensidad resultó en un mayor efecto de la PEH.