Cambios hormonales, inmunológicos y fisiológicos durante el estado de Sobreentrenamiento
Resumen
El presente estudio tuvo como objetivo informar los principales cambios hormonales, inmunológicos y fisiológicos durante el estado de sobreentrenamiento. La práctica regular de ejercicios provoca en el organismo adaptaciones tanto fisiológicas como morfológicas, y sus cambios se orientan según el estímulo y el ejercicio aplicado. Por lo tanto, si se aplican fuertes estímulos con períodos de recuperación insuficientes, el atleta se agotará, mostrando síntomas de sobreentrenamiento. Sin embargo, al detectar este síndrome, nos encontramos con que se evidenciarán alteraciones tanto hormonales como inmunológicas y fisiológicas. En los cambios hormonales se presentan trastornos neuroendocrinos, relacionados con los ejes hipotálamo-hipófisis-suprarrenal e hipotálamo-hipófisis-gonadal; mientras que en cuanto a los cambios inmunológicos, observamos que las concentraciones de glutamina plasmática y muscular influyen en el proceso de inmunomodulación. De esta forma, su disminución estará involucrada en los procesos de agotamiento; y las alteraciones fisiológicas, como la concentración de glucosa en sangre, glucógeno muscular y hepático, así como la relación entre el triptófano libre y los aminoácidos de cadena ramificada, afectarán directamente al rendimiento, lo que culminará en el desencadenamiento del síndrome de sobreentrenamiento. De esta forma, debemos realizar un entrenamiento donde se debe adaptar la intensidad y el volumen de esfuerzo, respetando el período de recuperación adecuado, ya que este será fundamental para la resíntesis de los sustratos energéticos.Citas
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