Perfil nutricional de mujeres que practican street running y entrenamiento funcional en Itaqui-RS

Resumen

El entrenamiento funcional y el street running han conquistado a muchos aficionados en los últimos tiempos, como forma de variar la práctica deportiva. Sin embargo, los estudios sobre el perfil nutricional del público femenino que practica este tipo de ejercicio físico son aún escasos. Por lo tanto, el presente estudio tuvo como objetivo evaluar el consumo de alimentos, la composición corporal y el estado nutricional de mujeres que practican carrera callejera y entrenamiento funcional en la ciudad de Itaqui-RS. Se evaluó a 12 mujeres que practicaban entrenamiento funcional y/o street running, se midió y clasificó su IMC, perímetro de cintura y porcentaje de grasa corporal. El consumo de alimentos se evaluó mediante un recordatorio de 24 horas. Se observó una distribución equilibrada de macronutrientes, pero se observó un déficit promedio de 520 kcal, considerando las recomendaciones de ejercicio físico. La mayoría de los participantes estaban eutróficos o con sobrepeso (41,66% para ambas clasificaciones) y el 66,66% tenía un alto porcentaje de grasa. El aumento del riesgo de complicaciones metabólicas se observó en el 50% de las mujeres y un aumento sustancial del riesgo en el 41,66%. Se concluyó que, a pesar de ser un grupo de mujeres físicamente activas, el consumo de energía era deficitario y existía riesgo de problemas de salud por exceso de peso, alto porcentaje de grasa corporal y circunferencia de cintura alta. Dado que el 100% de los participantes de la investigación no estaban bajo seguimiento nutricional, los resultados refuerzan la necesidad de orientación nutricional con miras a la salud y el rendimiento físico.