Índice de calidad dietética de practicantes de actividad física en gimnasio

  • Renata Rodrigues Araújo Universidade Paulista-UNIP, Brasília-DF, Brasil.
  • Renata Costa Fortes Universidade Paulista-UNIP, Brasília-DF, Brasil.
Palabras clave: Alimentación, Nutrición, Actividad física, Academia, Culturismo

Resumen

Introducción: La nutrición tiene una relación directa con la prevención y tratamiento de enfermedades, así como con la práctica de actividades físicas, lo que mejora la capacidad y el rendimiento durante el entrenamiento. Objetivo: El objetivo de este trabajo fue analizar el índice de calidad dietética de practicantes de actividad física en gimnasio. Materiales y Métodos: Este es un estudio descriptivo transversal, realizado en un gimnasio de musculación del Distrito Federal, de septiembre a octubre de 2019. Se evaluaron 50 estudiantes de ambos sexos. Se aplicó un cuestionario con 5 preguntas, sobre la importancia de una alimentación saludable asociada a la actividad física y un recordatorio de 24 horas. Resultados y Discusión: Según IASad, 14 (28%) tienen una dieta de mala calidad, 17 (34%) necesitan mejoras y 19 (38%) una dieta de buena calidad. Conclusión: Se puede concluir que, según las investigaciones realizadas, la alimentación de quienes practican actividad física es la adecuada. Dado que la calidad de la dieta es adecuada, los resultados esperados serán inminentes.

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Publicado
2023-12-28
Cómo citar
Araújo, R. R., & Fortes, R. C. (2023). Índice de calidad dietética de practicantes de actividad física en gimnasio. RBNE - Revista Brasileña De Nutrición Deportiva, 17(106), 544-550. Recuperado a partir de https://www.rbne.com.br/index.php/rbne/article/view/1584
Número
Vol. 17 Núm. 106 (2023)
Sección
Artículos Científicos - Original

Derechos de autor 2023 Renata Rodrigues Araújo, Renata Costa Fortes

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