Cambios de peso corporal (nivel de deshidratación) y frecuencia cardíaca antes y después de una clase de bicicleta interior
Resumen
Objetivo: analizar la variación de la frecuencia cardíaca y comparar el peso corporal antes y después de la sesión de bicicletas interiores para verificar el nivel de deshidratación corporal. Metodología: La investigación se caracteriza como una investigación preexperimental con diseño previo y posterior a la prueba. La muestra de este estudio fue n = 15 estudiantes de bicicleta de interior, elegido para cumplir los siguientes criterios de inclusión: tiempo para practicar al menos seis meses, edad entre 18 y 63 años y frecuencia en al menos 3 veces por semana. Las variables analizadas fuera del peso corporal antes y después del ejercicio, y la frecuencia cardíaca se midió cada 5 minutos durante la sesión. La clase analizada en este estudio fue de 45 minutos, dividida en ejercicios de calefacción en bicicleta de estacionamiento durante 6 minutos, luego los participantes trabajaron entre el 60% y el 90% de la frecuencia cardíaca máxima (% FCM) durante el resto de la sesión. Resultados: El grupo de edad tiene una edad promedio de 29.1 ± 12.2. La frecuencia cardíaca en reposo (FC REP) de las muestras tiene un promedio de 69.2 ± 4.1bpm. La frecuencia cardíaca máxima (FC MAX) tiene un promedio de 187.65 ± 8.51bpm. En el análisis de peso corporal, se observa una reducción promedio de -1.45% del peso total. Conclusión: Los datos obtenidos en este estudio le permiten señalar que la clase de bicicleta interior ha cambiado el peso corporal estadísticamente significativo, con –1.45% de caída y puede conducir a la deshidratación. En el análisis de recursos humanos, la clase de bicicleta interior cambió la FC, oscilando en aumento y disminución en toda la clase.
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