Interacción entre nutrientes y el eje GH-/IGF-I

Resumen

Las hormonas del eje GH/IGF-I son conocidas por su función anabólica y por aumentar las ganancias de fuerza. Uno de los factores que regula el eje es la nutrición, a través de los macro y micronutrientes, aspecto, sin embargo, poco conocido en cuanto a su eficacia. Este estudio tuvo como objetivo verificar la interacción de diferentes macro y micronutrientes y su acción en el eje. El trabajo consistió en una investigación de revisión bibliográfica, que investigó la interacción entre los nutrientes y el eje. Los nutrientes estudiados (carbohidratos, proteínas, lípidos, vitaminas y minerales) se relacionaron de alguna manera con el eje, sin embargo algunos mostraron un mayor impacto en su cinética, como los carbohidratos, zinc y magnesio. Sin embargo, la suplementación de ninguno de ellos resultó ser un gran potenciador del eje. Se entiende entonces que el consumo de diferentes nutrientes tiene una acción directa sobre el eje, por ello es muy importante una dieta equilibrada. Sin embargo, son necesarias más investigaciones para comprobar si, efectivamente, la suplementación con algún nutriente es capaz de potenciar la acción del eje.