Perfil de los niveles de ansiedad, calidad del sueño y consumo de alimentos en karatecas en periodo de entrenamiento y precompetición
Resumen
El Karate-dô' es un arte marcial practicado en todo el mundo, donde el rendimiento en las competencias deportivas puede verse influenciado por varios factores. Objetivo: identificar el perfil de los niveles de ansiedad, calidad del sueño y consumo de alimentos en atletas de Karate, durante la fase de entrenamiento (una semana antes de la competencia) y en el período precompetición (un día antes de la competencia). Materiales y Métodos: Fueron evaluados doce karatecas, 9 hombres y 3 mujeres, con edades entre 16 y 37 años, que representaron al municipio de Itajaí en los Juegos Abiertos de Santa Catarina (JASC) en el segundo semestre de 2019 en 3 ciudades que componen el Valle de Itajaí. Como instrumentos de recolección se utilizaron: el cuestionario Competitive State Anxiety Inventory - 2 (CSAI-2) para identificar el nivel de ansiedad; el índice de calidad del sueño de Pittsburgh (PSQI) para comprobar la calidad del sueño; el recordatorio de alimentos de 24 horas para evaluar el consumo de alimentos, además de preguntas relacionadas con las condiciones sociodemográficas. Resultados: El presente estudio encontró que los niveles de ansiedad son mayores en las mujeres mientras que la autoconfianza es mayor entre los hombres. El puntaje total de calidad del sueño aumentó en el período previo a la competencia y los participantes tuvieron un consumo inadecuado de carbohidratos y lípidos, acompañado de un aumento en el consumo de alimentos. Conclusión: Se sugiere la necesidad de más estudios, dada la escasez de investigaciones que evalúen estos factores, especialmente en atletas de Karate, así como la importancia de que los atletas de alto rendimiento tengan un seguimiento nutricional y psicológico.
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