Perfil y hábitos de hidratación de los corredores callejeros de Curitiba, categoría amateur
Resumen
Introducción: Correr es un deporte con alto gasto energético, lo que se traduce en una posible deshidratación de estos deportistas. Lo que puede llevar a una caída en el rendimiento de estos individuos durante los entrenamientos o competencias. Objetivo: El objetivo de esta investigación es verificar el perfil de atletas corredores en Curitiba y discutir la importancia de la hidratación para mantener los niveles de rendimiento. Materiales y Métodos: Se evaluaron 72 atletas masculinos, edad promedio 41,75 ± 12,32 años. La metodología empleada fue de tipo exploratoria, a través de una entrevista descriptiva, utilizando un cuestionario compuesto por 9 preguntas objetivas, elaborado por los autores de la investigación. Resultados: los resultados indicaron que 64 atletas tienen como principal medio de hidratación el agua, solo 20 atletas usan bebidas isotónicas y 40 evalúan su nivel de hidratación al sentir sed. El seguimiento por parte de un profesional de educación física no está presente en 39 de los deportistas entrevistados. Discusión: los resultados sugieren que los deportistas tienen una serie de hábitos de hidratación inadecuados y evalúan incorrectamente su nivel de deshidratación. Ya que tales hábitos pueden afectar directamente la salud de los deportistas, destacando que estos reportan la promoción de la salud a través de la carrera como principal objetivo. Se concluye que existe una falta de seguimiento y orientación profesional especializada para estos deportistas.
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