Consumo de suplementos nutricionales por practicantes de actividad física en gimnasios de Sete Lagoas-MG

Resumen

Este estudio tiene como objetivo evaluar el consumo de suplementos nutricionales por practicantes de actividades físicas en gimnasios en Sete Lagoas-MG, a través del análisis del número de consumidores, los tipos de productos ingeridos, las fuentes de indicación, las actividades físicas practicadas, la frecuencia de consumo y otra información, contribuyendo así a futuros estudios y programas de educación nutricional. La muestra estuvo compuesta por 94 estudiantes, 66 hombres y 28 mujeres, con edades entre 18 y 40 años, que asistían al menos tres veces por semana, durante al menos sesenta minutos al día, para la práctica de ejercicios físicos. Se utilizó un cuestionario compuesto por 17 preguntas sobre el consumo de suplementos. De los 94 voluntarios, el 70% eran hombres y el 30% mujeres, el 60% tenían estudios secundarios, el 32,9% practicaban ejercicio físico entre los 7 meses y 1 año, 5 veces por semana, con una carga de trabajo de 1 hora a 2 horas. El conjunto de diferentes actividades físicas fue el más citado 43,6%. La principal fuente de indicación fue el educador físico 48%, los productos más mencionados fueron proteína 58%, carbohidratos 21%. La demanda de actividad física ha ido en aumento, tanto entre hombres como mujeres, el conjunto de actividades físicas diferentes, se asocia al culturismo con una actividad aeróbica. El suplemento más utilizado son las proteínas, para aumentar la masa muscular. El uso de suplementos es cada vez mayor y el número de productos existentes que sugieren numerosos beneficios en la práctica deportiva es cada vez mayor, sin embargo, son pocos o están científicamente probados.