El efecto del té verde (Camellia Sinensis) en la reducción de la grasa corporal y del perímetro abdominal de mujeres practicantes de Jump Fit en un gimnasio de la ciudad de São José-SC
Resumen
Objetivo: evaluar la suplementación de té verde (Camellia Sinensis) con la práctica de Jump Fit, con el fin de inducir una reducción del perímetro abdominal y de la grasa corporal. Materiales y Métodos: La muestra estuvo conformada por un grupo de tres mujeres suplementadas con 500 mg de té verde y tres mujeres que recibieron un placebo. Resultados: Durante la suplementación con té verde hubo una reducción de peso, circunferencia abdominal y grasa corporal. En el grupo de placebo, hubo un aumento de peso y una disminución menos significativa de la grasa corporal y la circunferencia abdominal. Discusión: La suplementación con té verde parece haber interferido significativamente en la reducción de peso, circunferencia y grasa corporal, con una pequeña reducción y aumento de peso en el período placebo. Conclusión: El té verde parece ser efectivo para reducir el peso corporal. Parece que 500 mg administrados durante sesenta días tienen un efecto positivo sobre la grasa corporal y el perímetro abdominal.
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