Uso de la suplementación con ácido linoleico conjugado y reducción de la grasa corporal en practicantes de actividad física
Resumen
El tratamiento y prevención de la obesidad ha sido considerado una gran batalla para los profesionales de la salud. Los recientes descubrimientos sobre los beneficios de la actividad física en la prevención y tratamiento de enfermedades crónicas y el aumento de los casos de obesidad han llevado a la población a un creciente interés por la práctica de actividad física, las dietas y el uso de suplementos para una mayor eficacia. El ácido linoleico conjugado parece tener efectos favorables en el mantenimiento del peso corporal, especialmente en la disminución de la grasa corporal y el aumento de la masa corporal magra. El presente estudio presenta una revisión de los datos disponibles en la literatura, tanto en animales como en humanos, que relacionan el ácido linoleico conjugado con el metabolismo energético y la composición corporal durante la actividad física. Estudios realizados con personas entrenadas indican que el ácido linoleico conjugado no parece modificar la composición corporal, aunque los estudios son solo de entrenamiento de fuerza y aún no son concluyentes. Por lo tanto, se necesitan más estudios para una indicación de este suplemento como agente para mejorar la composición corporal, especialmente en combinación con la actividad física aeróbica, además de verificar los mecanismos fisiológicos en los que la grasa corporal disminuye y la seguridad de esta suplementación.Citas
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