Conocimientos nutricionales de los fisicoculturistas de la Secretaría de Estado del Deporte del Distrito Federal
Resumen
La orientación nutricional dirigida a la práctica de ejercicios es de suma importancia para alcanzar el objetivo deseado. El objetivo de esta investigación fue analizar el conocimiento nutricional de los culturistas de la Secretaría de Estado del Deporte del Distrito Federal -Brasília/DF. El grupo de estudio estuvo conformado por 100 individuos de ambos sexos, culturistas, quienes respondieron un cuestionario. Los resultados mostraron que había diferentes objetivos con la práctica del culturismo, el 38% (n=38) de los individuos tenía como objetivo aumentar la masa magra y mejorar la condición física, el 43% (n=43) perder peso y mejorar la condición física, 6 El % (n=6) solo mejora la condición física y el 13% (n=13) tiene otros objetivos, como la preparación muscular para otro tipo de deporte. En cuanto a la nutrición, el 90% cree que el tipo de alimentación influye en el resultado del entrenamiento, el 8% no cree que haya influencia y el 2% no sabe. En cuanto a la alimentación, demostraron algún conocimiento en cuanto a la identificación de fuentes alimentarias de macronutrientes y poco conocimiento en cuanto a micronutrientes. Sin embargo, el 70% no consideró necesario el uso de suplementos dietéticos y el 99% consideró importante recibir orientación nutricional por parte de un profesional calificado, en este caso un nutricionista. Los resultados obtenidos permitieron concluir que los practicantes de musculación de la Secretaría Estatal del Deporte del Distrito Federal necesitan un programa de educación nutricional y la adopción de medidas para mejorar los conocimientos sobre nutrición para la práctica de actividad física.
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