Evaluación del consumo de suplementos dietéticos en gimnasios de Guará-DF
Resumen
Objetivo: Evaluar el consumo de suplementos dietéticos en gimnasios de Guará/DF. Materiales y Métodos: Este estudio se realizó con estudiantes matriculados en gimnasios de la ciudad de Guará en el Distrito Federal desde el 10/10/2011 hasta el 30/11/2011.La muestra estuvo conformada por 110 individuos de ambos sexos. Todos los participantes firmaron un formulario de consentimiento informado. Resultados: De las 110 personas, 86 dijeron usar algún tipo de suplemento, el suplemento más utilizado fue la proteína de suero de leche 62 (75 %), nutricionista e iniciativa propia. El motivo del uso de suplementos fue que 62 (75%) buscan aumentar la masa muscular. Discusión: El hallazgo de que los hombres usan más suplementos que las mujeres está en línea con otros estudios que muestran que los hombres son los principales consumidores de suplementos. Son varios los motivos que llevan al consumo de suplementos nutricionales por parte de los practicantes de actividad física, entre los que se encuentran aumentar la masa muscular y aumentar la energía y el rendimiento deportivo. Conclusión: En base a varios estudios, podemos ver que el uso de suplementos nutricionales por parte de los practicantes de ejercicio físico está aumentando. Cada día crece el número de productos existentes que sugieren numerosos beneficios en la práctica deportiva, sin embargo, son pocos los que tienen sus efectos científicamente probados.
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