Evaluación del consumo de suplementos por mujeres que practican actividad física en un gimnasio de la ciudad de Taguatinga-DF
Resumen
El objetivo de lograr un cuerpo estéticamente “perfecto” ha llevado a muchas mujeres a consumir suplementos dietéticos, que prometen potenciar la pérdida de peso o la ganancia de masa muscular en un corto período de tiempo. El objetivo de este estudio fue evaluar el consumo de suplementos alimenticios por parte de mujeres que practican actividad física en un gimnasio de la ciudad de Taguatinga/DF. El establecimiento cuenta con unos 300 alumnos. El criterio para elegir a los participantes fue que fueran mujeres. y práctica activa. Actividad física al menos 3 veces por semana. Se aplicó un cuestionario con 7 preguntas de opción múltiple, que contenía los siguientes datos: Edad, educación, ingresos, cantidad de suplementos consumidos, tipos de suplementos consumidos, finalidad de la suplementación y fuente de indicación e. Se pudo verificar que la mayoría de los participantes tenían entre 21 y 25 años, tenían estudios secundarios y ganaban de 3 a 4 salarios mínimos y utilizaban 2 tipos de complementos. Los tipos más utilizados fueron las proteínas y los termogénicos y los objetivos más reportados fueron la hipertrofia, la pérdida de peso y el acondicionamiento físico, y las principales indicaciones fueron realizadas por vendedores de tiendas de suplementos y docentes de la propia academia. Es necesaria una mayor concienciación por parte de los profesionales que recomiendan el consumo de suplementos sin estar capacitados para ello, así como una mayor educación nutricional por parte de los nutricionistas, para evitar el uso indiscriminado de dichos productos.Citas
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