Caracterización del fútbol: distancia recorrida, VO2máx y porcentaje de grasa en futbolistas: revisión sistemática
Resumen
Objetivo: Demostrar el VO2max y el % de grasa del atleta, además de la carga fisiológica del fútbol a través de la distancia recorrida. Metodología: Se utilizó como metodología una revisión sistemática. Resultados: La relación promedio descanso – actividad de baja intensidad – actividad de alta intensidad es de 3:16:1, lo que sugiere que la mayor parte de la demanda de energía es aeróbica, pero debido a las actividades intermitentes, es importante tener un desarrollo armonioso entre la actividad aeróbica y metabolismo anaeróbico. La cantidad de FFA aumenta durante un partido de fútbol, el agotamiento de glucógeno durante el tiempo de juego es muy alto, las reservas de fosfocreatina proporcionan gran parte de la energía necesaria para actividades de alta intensidad a corto plazo y los aminoácidos sirven como fuente auxiliar de energía. El VO2max y LAN son factores importantes para que el organismo tolere la larga duración del juego, los valores de VO2max encontrados estuvieron entre 52.67ml.kg.min-¹ y 63.75ml.kg.min-¹, mientras que los valores de vLAN, entre 12,66 km/h y 14,8 km/h. El exceso de grasa es peso extra, lo que compromete el rendimiento físico, los valores encontrados para % grasa estuvieron entre 7,3% y 12,6%. La distancia recorrida da una idea general de la carga fisiológica que ejerce el futbolista, los valores encontrados estuvieron entre 8638m y 11000m. El desempeño de los atletas también se puede demostrar a través de la distancia recorrida a alta velocidad, los valores encontrados estuvieron entre 437m y 690m. Conclusión: Un mayor conocimiento sobre las especificidades motoras y fisiológicas del deporte facilitará y optimizará la periodización física, además de mejorar la especificidad del entrenamiento diario.
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