Grado de deshidratación tras el entrenamiento en futbolistas menores de 18 años

Resumen

El estudio tuvo como objetivo observar la deshidratación en atletas de fútbol de campo, masculino, en las categorías base, utilizando el monitoreo de masa/peso corporal y contribuir con información para mejorar el rendimiento. La investigación tiene un carácter preexperimental, con una propuesta de intervención del tipo, antes-después, después de un período de entrenamiento. La muestra del estudio estuvo compuesta por veinte jugadores menores de 18 años de la Empresa Mato Grosso Sport Clube (União Esporte Clube) de la ciudad de Rondonópolis/MT, de los cuales quince fueron seleccionados por cumplir ciertos criterios. La población de estudio tiene una edad media de 16,4 años, talla de 1,69 cm, porcentaje de grasa de 12,08 e IMC de 26,6. Se recogió el valor del peso corporal antes y después de dos sesiones de entrenamiento en días diferentes con una báscula y la ingesta de líquidos se recogió con un vaso medidor desde el momento de la llegada al centro de entrenamiento, durante el entrenamiento y al final del mismo. Estos datos fueron recolectados en días normales de entrenamiento en la institución. Para el análisis de los datos se utilizó la prueba de la “t” de Student para muestras pareadas y p<0,05 para el nivel de significación. Como resultado, los valores medios de peso corporal encontrados reportan una disminución del peso corporal (65,25 pre a 64,46 post entrenamiento) cuando la hidratación ocurre espontáneamente. Cuando se realizaron guías y descansos regulares, estos datos sufrieron cambios menores, el peso corporal se mantuvo más equilibrado (pre 65,3 a 64,7 después del entrenamiento). Aunque no hubo diferencia significativa, se concluyó que los valores de pre a post no cambiaron, especialmente en el segundo momento después de la orientación y recomendación de ingesta de líquidos durante el ejercicio.