Perfil de consumo de suplementos en fisicoculturistas de un gimnasio de la ciudad de Lajedo-RS
Resumen
El hábito de practicar ejercicios físicos se ha consolidado en gran parte de la población en los últimos años, especialmente dentro de los gimnasios. En consecuencia, la búsqueda de un “cuerpo perfecto” ha llevado al consumo indiscriminado de suplementos nutricionales. Por lo tanto, el objetivo de la investigación fue investigar el perfil del consumo de suplementos en culturistas de un Gimnasio en Lajeado-RS. Esta es una investigación descriptiva. La muestra estuvo conformada por 20 usuarios de suplementos nutricionales (85% hombres y 15% mujeres). El instrumento utilizado fue un cuestionario con 13 preguntas objetivas referentes al objetivo del estudio. Los resultados más expresivos fueron: el 55% de los participantes tiene menos de un año de práctica de musculación, el 50% tiene como fuente de indicación al profesional de Educación Física, el 40% utiliza suplementos con proteínas y aminoácidos y tiene como objetivo principal la ganancia de masa músculo. La comercialización y disponibilidad de suplementos crece abruptamente, pero los beneficios de usarlos tienen poca evidencia científica. Se deben enfocar mayores esfuerzos en la educación nutricional del público en general sobre el consumo de suplementos y sus efectos en el organismo para garantizar una mayor seguridad para quienes los utilizan.
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