Uso de suplementos dietéticos por nadadores

Resumen

Introducción: Los complementos alimenticios son ampliamente conocidos por los deportistas y, a menudo, se utilizan, incluso sin la orientación de un nutricionista, sin el conocimiento exacto del funcionamiento y los beneficios de la sustancia, con el fin de mejorar el rendimiento deportivo. Objetivo: Evaluar el uso de suplementos dietéticos por nadadores. Materiales y Métodos: Se realizó una investigación de campo, descriptiva, con enfoque cuantitativo, en la que participaron 56 atletas de los equipos juveniles y juveniles de natación de tres grandes clubes de la ciudad de São Paulo. Se respondió un cuestionario sobre hábitos relacionados con el uso de suplementos. Los resultados fueron agrupados por categoría, donde: categoría A – juvenil (15 y 16 años) y categoría B – juvenil (17, 18 y 19 años). Discusión: Casi todos los deportistas utilizan suplementos, el 95% en la categoría A y el 100% en la categoría B. El tiempo de uso predominante es de tres años o más. En cuanto a los objetivos destaca aumentar el rendimiento en el deporte, 68% categoría A y 78% categoría B. Resultados: Los suplementos más utilizados son los hidratos de carbono, las proteínas, los BCAA, las vitaminas y minerales y la creatina. Los suplementos menos utilizados son la glutamina y los termogénicos. La prescripción está mayoritariamente guiada por nutricionistas, en torno al 80%, aunque existe un porcentaje importante de prescripción médica. Conclusión: La gran mayoría de los atletas entrevistados utilizan suplementos y consideran importante que esta orientación sea brindada por un profesional de la nutrición.