Uso de suplementos dietéticos y estrategias de pérdida de peso en atletas de Jiu-Jitsu de Ipatinga/MG
Resumen
Jiu-jitsu es un arte marcial, practicado por atletas de todo el mundo. Siendo la masa corporal uno de los prerrequisitos para la clasificación de estos atletas, las estrategias de pérdida de peso, con diferentes tipos de dietas y el uso de suplementos se vuelven comunes. Este estudio tuvo como objetivo verificar el consumo de suplementos alimenticios y estrategias de pérdida de peso en atletas de jiu-jitsu de tres equipos de Ipatinga, MG. Se realizó una encuesta transversal en marzo y abril de 2012, en la que se aplicó un cuestionario a cada atleta. La muestra estuvo conformada por 46 deportistas, con edades entre 14 y 49 años, el 82,6% eran del sexo masculino. Respecto al uso de complementos alimenticios, el 37% de ellos lo utiliza actualmente y el 17,4% ya lo ha utilizado. Los más utilizados fueron BCAA (17,2%), Proteína de Suero (14,0%) y Creatina (12,5%), siendo la hipertrofia (40,0%) la finalidad más común. La principal fuente de indicación fue “otros” (62,5%). Se pudo observar que el 43,5% utilizan estrategias de adelgazamiento, entre las más citadas se encuentran: restricción calórica (37%), aumento de la actividad física (29,7%), restricción de agua (7,4%) y uso de laxantes (7,4%). Se observó que el 80,4% de los atletas nunca fueron guiados por un nutricionista. Se concluyó que la mayoría de ellos ya han utilizado o utilizan suplementos alimenticios y es común practicar estrategias de pérdida de peso inadecuadas en estos atletas, sin la orientación de un profesional calificado, aumentando la necesidad de estos profesionales en los lugares de prácticas deportivas, porque la Es grande la influencia que tienen la interacción social y el profesor de las academias ejercen sobre sus alumnos.
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